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動ける身体で歳を重ねたい!!2026年03月16日桜井奈々オフィシャルブログ「NANA色ゆめ日記」~発達障害児とのゆかいな日々~Powered by Ameba･･･た瞬間に、、、 あれ、、ひざー??🤪🤪ってなりましたw 40代、咄嗟に動いたらアカン😇アブナイ。笑 腰とか膝とか😂 中腰が辛いお年頃･･･- [文章版]Reset20周年、あいさつ。2026年03月13日花村育彦オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･を1からやり直せば良い。 人生を整えるとは、健康を整えること。 杖を着くのはもちろん、肩こりがあったり腰痛や膝の痛みがあったり、便秘だったり･･･
- 大泣きの娘が元気になった…!2026年03月06日クロオフィシャルブログPowered by Ameba･･･べするんだぁぁあそして食後には、なんだかほっとして落ち着いて?甘えたくなるみたいなさっちゃんが 抱っこして!!!と膝の上に乗ってきて、幼児が大好き･･･
- 【断捨離】のお勉強と、親子のスキンシップ✧*。2026年03月03日クロオフィシャルブログPowered by Ameba･･･れて私が腕をベッドについて下半身だけ足で持ち上げてもらったら、60kgの私でもさっちゃんが持ち上げられたぁぁ~私の膝の筋トレにもなりそうだしこれか･･･
- いまから、、2026年03月02日モト冬樹 オフィシャルブログ「ツルの一声」Powered by Ameba･･･樹『大人気だったチュチュ』みなさんに可愛い!可愛い!と抱かれまくりのチュチュ大人気だったねおかげで疲れちゃって俺の膝で ZZZ、、、今夜はきっと爆･･･
- リフレッシュ!2026年03月01日佐藤摩弥オフィシャルブログ「Maya Cheer up!」Powered by Ameba･･･ヤンと4人でバーベキューしましたインスタグラムにも写真載せてます!最高に幸せな時間でしたバドミントンで遊んでたら…膝を痛め整形外科に行きました…笑･･･
- なんかさ、なんかね、同級生から聞いた話とか2026年03月01日りえ太郎@子鉄母オフィシャルブログPowered by Ameba･･･スクランブル交差点の信号が変わりそうになったので走ろうとしたら友達の歩き方が気になって「え?足?どうしたの?!」「膝が痛くて…お年頃なのよ~」そう･･･
- そろそろ抱っこ終了のお知らせ2026年02月28日桜井奈々オフィシャルブログ「NANA色ゆめ日記」~発達障害児とのゆかいな日々~Powered by Ameba斜面なのもありますが、、先週の写真整理してたら、、息子、、デカっ。🤣笑腰、膝、、やたら痛いの、、↑抱っこか?🤣いよいよ抱っこ閉店がちかい。腰、、、死･･･
- 「食事と運動の基礎」シンプルに痩せる方法2026年02月25日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･要な筋肉。ここでは太ももで。裏側(拮抗側)は確実に働いていないのが筋肉の表裏の関係。背すじを伸ばし脚を腰幅に開く。膝を伸ばしたまま前屈。６０度~９･･･
- 【告知】3/28(土)福岡!ツナちゃんと!撮影会→ご飯会2026年02月06日雨宮留菜オフィシャルブログ「小さいけど大きい大聖母」Powered by Ameba･･･1枚or写真2枚:1000円(1衣装上限3枚、ポージング指定可)1枚:腕組み程度の密着2枚:壁ドン程度の密着3枚:膝乗り程度の密着・事前連絡で通販･･･
