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夏休みな娘と映画館2025年07月23日３児のギャルママ★心育児研究家 日菜あこオフィシャルブログ 心でする育児 Powered by Ameba･･･るぶる 健康器具 ギフト 実用的 振動 トレーニング マシン フット ケア ems 足 お腹周り ブルブル 足裏 腹筋 ヒップ 足腰 静音 運動器･･･- おはようございます。2025年07月23日上原さくらオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ことだと思いながら、毎日私が(寝起きでは)食べきれない量の朝食を用意しています。笑髪の毛を結んであげようとしたら、腹筋(傷)が痛くて適当な体勢が取･･･
- 知事の参院選結果分析&感想:③~群馬地方区の選挙で終始、感じていた違和感の正体!!2025年07月22日山本一太オフィシャルブログ「山本一太の気分はいつも直滑降」･･･パソコンを起動させた。 先週から、なかなか忙しくて、ジムに行く暇がない!先ほど、部屋にタオルを敷いて、腕立て伏せと腹筋とヒンズースクワットを３セッ･･･
- 書けない話だらけのフラ六(笑)2025年07月22日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･超多忙な日もあって、トレーニングが中四日も空いてしまうのです。それで先週から頑張っているわけです。ストレッチからの腹筋150回、レッグスライド、ゴ･･･
- サクラが立った~!2025年07月22日上原さくらオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･が血圧を計って、正常値を保てている事を確認足踏み❓出来ました‼️そのままトイレまで❓歩けました😆力が入ると痛くて腹筋が使えないので、支えが必要な･･･
- 【ほぼ毎日作ってる豆乳プリン】お礼♡とお得すぎたコストコ戦利品♡2025年07月22日AYAオフィシャルブログ「AYAの料理と何気ない日常と」Powered by Ameba･･･!もしもの為に積立もしてきてるんだもん、当たり前だ😁😁無理やりさせてるわけじゃないし、365日毎日の体幹トレも腹筋も練習も、もう今日はやらなく･･･
- 宴の後ですが(笑)2025年07月21日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･連チャン!今週2回目のジムでした。戸賀の感覚だと、アラ還オジサンは、週4回通わないと成長しません。ストレッチからの腹筋100回、アームバー、レッグ･･･
- お腹の傷が裂けてしまいそう2025年07月21日上原さくらオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･に座らせました。看護師さんが私を抱え込んで起こしてくれたので、ほぼ、自分の力は使ってないです足の感覚もないけれど、腹筋もどっかに行っちゃったみたい･･･
- 一番好きな自分(笑)2025年07月20日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･連チャン、今週一発目のジムでした。戸賀の感覚だと、アラ還オジサンは、週4回通わないと成長しません。ストレッチからの腹筋150回、レッグロワリング、･･･
- 40代を楽しむために始めたこと2025年07月19日sakkoオフィシャルブログ「おうち時間が充実する暮らし」Powered by Ameba･･･ばっかりの頃は動きも見よう見まねでよくわからなかったけど深い呼吸背骨のつながりなど少しずつわかってきましたいまだに腹筋はプルプル震えるけど笑まわり･･･
