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お母さんの命日と色々2022年09月03日藤田恵名オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･す。ニコニコ生きようね~!!!!!ライブ再開に向けて太りまくった身体をどうにかこうにか抗って絞ってる最中です失った腹筋も取り戻したく「ライブしない･･･- 低緊張は身体の部位によっても違うーダウン症のあるニコ・2ヶ月成長記録⑤-2014年4月18日投稿2022年08月04日東京都議会議員ー龍円あいりブログ「誰もが自分らしく輝くインクルーシブ社会へ・Sunny Life with NICO」Powered by Ameba･･･ 腕の筋力がとても弱いくて動きが少ないのに対して、足は激しくキックをして元気に動いていました。 反り返り姿勢 :腹筋と背筋のアンバランス 腹筋よ･･･
- 産後のダイエット…というか、筋肉プリーズ2022年07月24日桃オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･にびっくりするくらい筋肉が衰えてる。2年連続妊娠恐るべし。ほぼ運動してこなかった2年間。お腹に力入れることもせず。腹筋がほぼない。笑そして忘れては･･･
- 反ります!!!!! 遠藤彩加里2022年07月18日Juice=Juiceオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･面白がってくださったので、どこまで反れるかやってみました!!これで5秒程止まりました!バレエをやっていたお陰で、腹筋に力を入れるとけっこう硬いで･･･
- 【万能トレーニング】ステッパーは有酸素だけじゃもったい‼️2022年03月09日makahou8オフィシャルブログ「makahouの無理なく楽しく!くびれボディメイク!」 Powered by Ameba･･･シーなお腹である程度しっかりボリュームのある短い丸いお尻が理想そのために、ステッパーを使用した筋トレ二の腕、背中、腹筋、くびれ、お尻、脚などくびれ･･･
- 格闘中です2022年02月19日伊藤聡子 オフィシャルブログ 「Be active! Be graceful!」 Powered by Ameba･･･出てきても当たり前…。元々骨格が、腰に負担が来やすい作りだと言われていたので、治ったら、身体をしっかり整え直して、腹筋もつけて、このようなことがな･･･
- 夫婦で運動!!楽しいし一石二鳥!!2021年01月11日桃オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･のとかは私も出来るけど、こうやってお腹に押し当てたりする系とか、ツイストする系はやってないよ(アドベンチャーの時の腹筋ガードの時は、太もも使ってや･･･
- 自宅で焼き立て♡シャトレーゼのアップルパイ♡2020年10月23日稲垣飛鳥オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･2ヶ月で4kg減量しました!一緒に飲んでいたのが大人のカロリミット♡ ２ヶ月でー4kgの記事はこちら 話題のEMS腹筋ベルト
- 最近毎日していること2020年05月27日大場花菜(=LOVE)オフィシャルブログ「はなまるきぶん」Powered by Ameba･･･てがんばります。途中で筋トレから脱落してヨガマットに魚のように倒れてますϵ( 'Θ' )϶気合で復帰します。あとは腹筋と足痩せとか。ビギナーワーク･･･
- 書くネタが御座いません。2018年06月19日佐藤流司オフィシャルブログ「世の流れを司る。」Powered by Ameba･･･うん、見もしねぇ。やっぱり私の操る猫じゃらしの方が好きみたいでした。あと最近、ジムに行けない時も鍛えられるように、腹筋ローラーを買いました。これで･･･
