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長いよ。2012年01月23日倉科カナ オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･深い時間に食事はさけたり、私は…お酒はほどほどにしたりかなーあと、散歩はステキな痩せ方をするよただし姿勢を正して、腹筋や背筋に力を入れ腰で歩くの伝･･･- タイトル♪♪(^^)2011年08月05日Da-iCE(ダイス)オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･修行の月だと思って、楽しみながら、頑張っていきたいと思いますそして、明日からは、僕がもう一つ活動しているグループ、腹筋学園メンバーでもあるTAKE･･･
- 翔さんが好き。…でも昔の彼を忘れられない27歳OL美奈子2010年05月19日ゴールデンボンバー 鬼龍院翔オフィシャルブログ「キリショー☆ブログ」Powered by Ameba･･･な事のような、\r\n\r\n明日は作詞するよ、精神集中だ。\r\n\r\n\r\nあさってレコーディングなんだが腹筋大丈夫かな…(^-^)\r\･･･
- 質問に答えてみましたパート２。完全ver.2009年10月23日クロオフィシャルブログ「クロリサと呼ばれて･･･」Powered by Ameba･･･て本気でダイエットできないタイプかも、最低なタイプ。あとは本当に痩せるには自分の基礎代謝をあげないと意味ないから、腹筋や背筋、簡単な膝つき腕立て伏･･･
- カリステニクス スキル紹介2026年03月24日カリステニクス芸人 チョップリン小林のcalisthenicsブログ･･･です。見た目はシンプルですが、かなりの筋力とコントロールが必要です。🔹 主に鍛えられる部位広背筋(背中のメイン)腹筋(体幹の安定)大円筋・僧帽筋･･･
- 【1分トレーニング】かっこいいお腹作り2023年03月28日makahou8オフィシャルブログ「makahouの無理なく楽しく!くびれボディメイク!」 Powered by Ameba･･･やっぱり縦線が欲しい✨でも、くびれも欲しい!だから、肋骨してるドローインしながら同時に腹斜筋も鍛えましょ🥰✨辛い腹筋じゃなく、立ってても!立膝で･･･
- 半月板損傷~入院4日目~点滴終了2023年02月18日平塚奈菜オフィシャルブログPowered by Ameba･･･は相変わらず腫れている。リハビリは、足首を動かしたり膝のお皿に力を入れる練習だけではなく、軽い筋トレも追加された。腹筋、お尻、太ももの筋肉が弱って･･･
- 妊娠中ウエスト100cmが現在は55cmに2022年11月12日片岡麗香オフィシャルブログ「Reikaとにゃんこの「My Diary」」Powered by Ameba･･･イパー フィットネス シェイプアップベルト ダイエット器具 腰 サポーター 腰ベルト 腰痛 コルセット 脂肪燃焼 腹筋ベルト きんとれグッズ ッズ･･･
- どじっこんばんは2022年10月09日超特急オフィシャルブログ Powered by Amebaユーキです!とにかく今日は「お笑い」で埋め尽くされた幸せな一日だったな。明日は腹筋が筋肉痛になりそうです。笑寒さにまだ慣れないけど、徐々に冬物を準備しよ･･･
- ちょっとだけ2020年02月01日鈴木祐大オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･に銀だこのカードは何度もゴールドを更新しています(￣+ー￣)最近のマイブームは筋トレとランニングです!特に一押しは腹筋ローラー!こいつやばいよまじ･･･
