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おはようございます。2025年07月23日上原さくらオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ことだと思いながら、毎日私が(寝起きでは)食べきれない量の朝食を用意しています。笑髪の毛を結んであげようとしたら、腹筋(傷)が痛くて適当な体勢が取･･･- サクラが立った~!2025年07月22日上原さくらオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･が血圧を計って、正常値を保てている事を確認足踏み❓出来ました‼️そのままトイレまで❓歩けました😆力が入ると痛くて腹筋が使えないので、支えが必要な･･･
- お腹の傷が裂けてしまいそう2025年07月21日上原さくらオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･に座らせました。看護師さんが私を抱え込んで起こしてくれたので、ほぼ、自分の力は使ってないです足の感覚もないけれど、腹筋もどっかに行っちゃったみたい･･･
- 持って来てよかったもの【私の持ち物】2024年12月15日桃オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･1_TEXT}chomomi病室から出られない日々、絶対に運動不足になると思ったし身体なまると思ったので、せめて、腹筋だけは静かに運動せねばと思っ･･･
- 帝王切開後のリアル2024年09月05日小松あやオフィシャルブログ「私に鞭打つ再婚ライフ」Powered by Ameba･･･これ読んで!」っておすすめされました。もうね、目から鱗の情報が万歳です。とりあえず、帝王切開後のいちばんの試練は、腹筋が使えない、イコール、「ベッ･･･
- 初めまして!火将ロシエルです!2023年05月05日火将ロシエルオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･身長初めて会う人から『意外と低いんだね』とよく言われます🤫ウエスト甘い物が大好物毎日大量摂取するので食べた分だけ腹筋してます!食べなければ腹筋し･･･
- アンチローテーションとは?2023年03月06日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba･･･on(アンチローテーション/アンタイローテーション)は、身体の中心軸周りの回転を防止する運動を指します。主にコア(腹筋、腰筋、背筋など)のトレーニ･･･
- 【改訂版】新ズボラストレッチの教科書2022年07月13日ズボラストレッチオフィシャルブログ「楽して痩せる」Powered by Ameba･･･。 4.Q&A追加Q①ストレッチ中に腰が痛い 考えられる原因３つ①ストレッチ中の腰が反る②おしりが硬い③腹筋がうまく使えていない それぞ･･･
- キャラアニチャンス 柔太朗2020年01月11日M!LKオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･よね?https://youtu.be/loG87tftVdkどの回答がお好みでした?次やるときは部屋にいる全員の腹筋を筋肉痛にさせます。乞うご期･･･
- 楽しい 16歳の2月6日 曽野舜太2019年02月06日M!LKオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ぎる😆なんか、楽屋にカメラつけて公開したいぐらい。笑いつか、そんなのもしたいなー。ほんま楽しすぎるよっ。表情筋と腹筋が筋肉痛なりそう笑💪201･･･
