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前立腺がんのホルモン療法開始から３６日が経過~現段階では心配していた副作用はほとんど無し!!2026年03月16日山本一太オフィシャルブログ「山本一太の気分はいつも直滑降」･･･簡単なことではない。が、それでも「フィットネススコア８０点」を目指して、今日も自重トレーニング(懸垂と腕立て伏せと腹筋)に励む!! 頑張れ、山本一･･･- 声と腹筋2026年03月06日神田鯉栄オフィシャルブログ「講談のある生活」Powered by Ameba･･･誤していた。もう、講談師として話すことはないかも知れないと考えていたからだ。その影響が残っている。講談教室などで「腹筋を使って声を出しましょう」「･･･
- 告知と宣伝です!(谷口)2026年01月19日NMB48オフィシャルブログpowered by Ameba･･･見放題ですからね🎶ちなみに今日は雪乃さんめちゃらぶ(※)のグループメッセージで、YNNのスポキンの時に11期生の腹筋を見張る雪乃さんがたまらなく･･･
- 大好評16年前の自分と向き合う、おしぼりツイストと立ち腹筋2026年01月18日樫木裕実オフィシャルブログ「Curvy Body」Powered by Ameba･･･前の自分と向き合う第5弾46歳の自分と現在62歳の自分今回はメラメラカーヴィーの中からおしぼりツイストムーヴと立ち腹筋ムーヴ今はおしぼりツイストや･･･
- 予測不能なリーダー 村田結生2026年01月07日つばきファクトリーオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･そこもおもしろくて最高のリーダーですね✨今日楽屋で話してる時も爆笑しまくったからたくさん食べた分、なんか笑いすぎて腹筋割れた気がする今日は腹筋さぼ･･･
- お盆♡2025年08月14日AYAオフィシャルブログ「AYAの料理と何気ない日常と」Powered by Ameba･･･、じょー60回🤣小3から筋トレしてるからねえぐいよ🤣🤣バッキバキだよ🤣🤣🤣すみれとりなはプランク対決と腹筋対決🤣🤣なんで皆そんな体･･･
- はがりくinfo☆璃空2025年08月08日Lienelオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･われました!笑これは帰ったらりく走った方がいいよー!的な事を言われました!笑確かに!って思ったよ!帰って、たくさん腹筋と腕立てはしたのでプラマイ0･･･
- おはようございます2025年07月24日上原さくらオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･るので、本当はすごく気になる洗面台の掃除やシンクの掃除も、あと数日はやめておきます。(腕に力を入れて掃除するのって腹筋も使うのよ💦今のわたし腹筋･･･
- 手ぶらで気軽に、パーソナル✧*。2025年07月03日クロオフィシャルブログ「クロリサと呼ばれて･･･」Powered by Ameba･･･スクワットしっかり、股関節を折るのでなく膝を曲げるようおおおお。アラフォー、アラフィフにさらに大事な背中ラストは、腹筋しっかりお腹を伸ばして、縮め･･･
- いつもの4人2025年06月02日佐藤夕美子オフィシャルブログ「緋色~hiiro~」Powered by Ameba･･･しく、頑張ってる。みんなの話を聞いて、本当素敵だなーっていつもいつも、感謝と尊敬しかない。そしていつも笑いすぎて、腹筋と顔が痛い…日々、色んなこと･･･
