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- 塩で腸内細菌が死ぬ?2024年02月10日工藤あきオフィシャルブログ Powered by Ameba塩分は人間にとって必要なものですが、腸内細菌によってはそうでもないようです。塩分のとりすぎは、腸内細菌の数を減らしてしまうと言われています。 特に乳酸菌・・・
- 腸が脳をつかさどる~腸活で何が変わるのか?~2024年02月08日鳥居万友美オフィシャルブログ「子育てしながらFXで経済的不安を解消する方法」Powered by Ameba・・・々な形で影響が出てしまうのです。つまり、腸活に取り込むことによって、脳やメンタルの改善にもつながるわけですね 腸内細菌は免疫を高めて、全身や脳・・・
- 冷え性の方、必見㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️2024年02月07日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba・・・P赤汁ボウル🥣🥣赤汁をかけます!なぜ、赤汁をかけるか?!!腸内環境の健康度を測る唯一にして最大の要因は、、、【腸内細菌の多様性】です。食べもの・・・
- 「食べ物は薬」㊙️㊙️㊙️㊙️2024年01月31日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba・・・いいです笑笑あっ、基本的に1人が好きです😋😋😋😋食物繊維にもたくさんの種類があって、これも多種類摂るほうが腸内細菌の多様性を増やします。2・・・
- 日本人の痩せ菌は"ブラウチア菌"?2024年01月31日工藤あきオフィシャルブログ Powered by Ameba痩せ菌がいれば体重が増えにくい、ということがわかりつつある最近の腸内細菌の研究。 海外では、"アッカーマンシア菌"が体重コン・・・
- やっぱり食物繊維ってすごい!2024年01月30日下平翼オフィシャルブログ「しもちゃんの部屋」Powered by Ameba・・・ー更新してます!脂っこい物や甘い物をついつい食べすぎちゃうって人は食物繊維をもりもり摂ろう。というのも、食物繊維は腸内細菌によって細かく分解されて・・・
- 美しい筋肉を手に入れるには、腸内環境が鍵!?2024年01月30日工藤あきオフィシャルブログ Powered by Ameba・・・ど摂取していないにもかかわらず、筋肉の隆々とした民族が存在します。彼らは、腸内に体のタンパク源となる物質を作り出す腸内細菌を持っているため、そうし・・・
- 2024/01/282024年01月28日工藤あきオフィシャルブログ Powered by Ameba#主治医が見つかる診療所 #腸活#腸美人#運動#和食#腸内細菌#腸内フローラ#食物繊維#菌活#内視鏡検査#大腸カメラ#ポリープ#大腸憩室#工藤あき
- 炊飯器で簡単!【大根の参鶏湯】2024年01月27日関口絢子オフィシャルブログ「Wellness Kitchen」Powered by Ameba・・・熱をすると有効成分が弱まったり、茹でこぼすと損失が多くなります。前駆体のグルコシノレートのまま体内に入ると、一部の腸内細菌によって辛味と同じ有効成・・・
- 免疫力アップ作り置き4品2024年01月24日関口絢子オフィシャルブログ「Wellness Kitchen」Powered by Ameba・・・外界からつながっている1本の管です。食べ物や飲み物と一緒に、細菌やウィルス、毒素など有害な物質が侵入してきた際に、腸内細菌や免疫細胞によって防御す・・・