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- 5/15 #プリマティスタ #乗馬日記 「ハヤアシからカケアシ」2024年05月20日宇月田麻裕オフィシャルブログ「Happiness Factory」Powered by Ameba・・・プリマティスタ」&先生はT先生。 #トウカイテイオー産駒 洗い場で遊んでくれるぷー。洗い場で仲良し。 私の腰痛も治り、レッスンは後半は順調・・・
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- 伸縮性バンドを使ったストレッチ2024年05月19日下平翼オフィシャルブログ「しもちゃんの部屋」Powered by Ameba・・・こんな感じで、足にバンドを引っ掛け、手で引っ張る形を作るとおすすめ腿うらの筋肉が硬いと猫背姿勢になりやすかったり、腰痛や肩こりが出やすくなったりす・・・
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