ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
1,000件中 971-980件を表示
- すべてのユーザー
良好!@定期健診2015年05月19日オフィシャルブログ「ボリショイ記」powerd by Ameba今日は、「黄色靭帯骨化症」「脊柱管狭窄症」の定期検診でした!2011年11月25日に脊柱管を手術をして約3年半。4月の検診をすっかり忘れて、すっぽかして･･･- Core Power Yoga 1 day Seminer2015年05月03日本橋恵美オフィシャルブログ「本橋恵美からありがとう」Powered by Ameba･･･Core Power Yogaの実技・講義はもちろん、インストラクター像についても話をします。姿勢や、歩行だけで、脊柱や骨盤の歪みを指摘するヨガや･･･
- 連日か!?突撃~ストレッチレポート!2015年04月16日兼子ただしオフィシャルブログ「Stretchで日本を元気にする。」Powered by Ameba･･･じているし、ストレッチのこれからをしっかり考えています。\r\nただ~ストレッチの肝となる効果「姿勢改善」に対する脊柱へのストレッチ技術が手薄な現･･･
- 突撃~ストレッチレポート第5弾!2015年04月15日兼子ただしオフィシャルブログ「Stretchで日本を元気にする。」Powered by Ameba･･･りスタッフの技術とメンタルを成長させるのです)\r\n\r\n\r\n気になる点\r\n・やはりここのお店も背骨(脊柱)へのストレッチが無く、終了･･･
- ③Perform Better JAPAN ロンチセミナー2015年04月05日本橋恵美オフィシャルブログ「本橋恵美からありがとう」Powered by Ameba･･･した。ふわー出たー腕の痺れについての評価。勇気を出して挙手しました。(シーンとした空気に気を遣って自爆するタイプ)脊柱の可動域評価「モビリティファ･･･
- SSSは~姿勢を整えに来る!2015年03月24日兼子ただしオフィシャルブログ「Stretchで日本を元気にする。」Powered by Ameba･･･したい、\r\nカラダを硬くしたくない、これらの対処&予防策として、\r\n最も有効なのが~「S字姿勢」(脊柱生理湾曲)です。\r\n↓↓･･･
- おそらく~味わったことのないストレッチよ♡2015年02月25日兼子ただしオフィシャルブログ「Stretchで日本を元気にする。」Powered by Ameba･･･\n\r\nよく見かける肩こり解消などの原因の筋肉として、\r\n僧帽筋、\r\n広背筋、\r\n三角筋、\r\n脊柱起立筋、\r\nなどのアウタ･･･
- 今日もミッドブレス!!!2015年02月24日オフィシャルブログ「ボリショイ記」powerd by Ameba･･･見て頂きました!!恐そうに見えるけど優しい方です!笑前回はただ重りを上げるのではなく筋肉の収縮を意識すること今回は脊柱起立筋への意識などトレーニン･･･
- デットリフトの正しい実践法2015年02月15日北島達也 オフィシャルブログ 「トレーニングをしてすぐに効果がでなければ、何かが間違っている」 Powered by Ameba･･･---------A:デットリフトをやる場合まず問題なのが30kgのダンベル2個では初心者でも軽すぎます。デットは脊柱起立筋や大臀筋、中臀筋と言っ･･･
- 私の腰痛歴2015年02月04日魔法のタッチ さとう式リンパケア･･･なることはありえないのです。身体を筒にすれば 痛みを感じませんそして 大腰筋をつかえば 腹筋や 背筋(腰方形筋や脊柱起立筋)に負荷がかかることは･･･
