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☆骨盤のゆがみについて2015年06月22日寺田健志オフィシャルブログ「NEUTRALな日々」Powered by Ameba･･･を見た時、お腹の筋力より、背中が強いと「反り腰」になってしまい、腰痛の原因になります。お腹(腹直筋)と背中の筋肉(脊柱起立筋や広背筋など)は骨盤に･･･- 土曜日のopen class2015年06月16日本橋恵美オフィシャルブログ「本橋恵美からありがとう」Powered by Ameba･･･ん、3度です』プルプル~※ちなみに背骨(腰)を横に倒す理想の角度は20~25度です、笑え~、ちなみに先生のご専門は脊柱ですが、ご自身かたすぎです、･･･
- 徳島大学病院コンディショニングセミナー2015年06月10日本橋恵美オフィシャルブログ「本橋恵美からありがとう」Powered by Ameba･･･勉強するから面白いし、飛び込むって大事だと思ってます。)さて、そんな教授に求められた課題はピラティス。ピラティスは脊柱に深くアプローチするため、そ･･･
- 専門学校FMS導入2015年06月08日本橋恵美オフィシャルブログ「本橋恵美からありがとう」Powered by Ameba･･･ョン(これがかなり厳しい)骨盤とコアの動作開始時のスタビリティと、動作中の継続的なコントロールが求められます。特に脊柱の安定性はもちろん、広背筋や･･･
- ピラティス2015年06月06日片貝波情報いそみオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･。ワックス掛けしたスタジオと草刈りをいつもしている庭です。このposterは木更津から持ってきました。桃井かおり、脊柱です。脊椎に沿った脊柱起立筋･･･
- ピラティスのネックプル動画 NECK PULL PILATES2015年06月04日藤田淳士オフィシャルブログ「Beauty Training」Powered by Ameba･･･eeling)を意識しています。まるで脱皮でもするかのように。背骨をロールしていくことは、もちろん大切ですが、床に脊柱が沈んでいるイメージも必要と･･･
- Perform Better JAPAN 第二回セミナー2015年06月01日本橋恵美オフィシャルブログ「本橋恵美からありがとう」Powered by Ameba･･･のため中抜けしてしまい残念でしたが、夕方実技から再び参加。ほとんど私は動けず見学のみ、それでも大満足でした。これは脊柱側屈の評価。PBJゼネラルマ･･･
- 僕を叩かないで 僕をいじめないで!2015年05月29日魔法のタッチ さとう式リンパケア僕は僧帽筋! ご主人様の頭を首の後方で支え 脊柱起立筋君とともに 身体を支えるとともに首を後ろに倒すことができるように一生懸命働いています。最近とっても･･･
- 運動療法による脊椎側弯症の解決法2015年05月24日藤田淳士オフィシャルブログ「Beauty Training」Powered by Ameba･･･ません。実際は個人の症状の形状もありますが、腰方形筋や、前鋸筋を緩めたりしながら腰椎を過伸展でのバランスを意識した脊柱起立筋、腹斜筋へのハードなア･･･
- お仕事の素敵な方達2015年05月20日本橋恵美オフィシャルブログ「本橋恵美からありがとう」Powered by Ameba･･･け素晴らしい功績を残されてきた方々か書くのが難しい…ので省略(失礼!)金岡恒治教授西良浩一教授整形外科医二大巨塔(脊柱)の御二方です。とっても気さ･･･
