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【脊柱セミナー@京都】のお知らせ2016年12月21日本橋恵美オフィシャルブログ「本橋恵美からありがとう」Powered by Ameba『Core Power Yoga©から考える脊柱の正しい動き part.2』 昨年開催していただいた京都での「脊柱セミナー」が再び開催されることとなりま･･･- 頚椎症性脊髄症 ③2016年12月21日導楽オフィシャルブログ「道楽日記」Powered by Ameba･･･に覚えてる。「手術とはどんな手術なんでしょうか?」「手術には大きく2種類あって、前方法(前方除圧固定術)と後方法(脊柱管拡大術)がありますが、あな･･･
- 【施術後、元に戻ってしまう原因】2016年12月17日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ウターマッスルが優位に働く状態になっています。\r\n \r\n肩・首コリ→僧帽筋、菱形筋、肩甲挙筋\r\n腰痛→脊柱起立筋、腰方形筋\r\nなど･･･
- 【肩甲骨は寄せずに歩く】2016年12月10日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ょうか?\r\n \r\n・肩甲骨を寄せる→菱形筋と僧帽筋上部・中部繊維の緊張\r\n・胸を張る(=背中を反る)→脊柱起立筋の緊張\r\n \r\･･･
- 「屈筋の伸展力」について2016年12月10日魔法のタッチ さとう式リンパケア･･･ これが屈筋の伸展力になります。 私たちは 屈筋によって立っている 前から言い続けているように 脊柱起立筋は 脊柱を起立させては･･･
- 【効果的な体幹トレーニングの方法】2016年12月08日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･があることが分かります。\r\nその関節の数だけ、運動の支点として使うことができます。\r\n \r\n腹直筋や脊柱起立筋、腰方形筋などを優位に･･･
- 骨盤周りマイナス7.5㎝ダウン!103.5㎝→96㎝。体重も６㎏ダウン!歪みもキレイに♡2016年11月27日中村奈緒子オフィシャルブログ「骨盤矯正×ダイエットトレーニングメソッド」Powered by Ameba･･･付きやすくなるのが、後ろの姿勢チェックでよく分かりますよね。 after７回目PTお首もスッキリ長く、猫背解消! 脊柱起立筋の力もつけ、もう猫背に･･･
- バランスボールで肩凝り解消トレーニング②2016年11月25日吉田輝幸オフィシャルブログ「吉田輝幸のPCPブログ」Powered by Ameba･･･山の筋力を使っていきましょう ①ボールの上にうつ伏せになり、お腹をボールの頂点に載せます。 ②胸を張って肩甲骨を脊柱に向かって引き寄せるようにし･･･
- 私の病歴2016年11月22日鳥越俊太郎オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･らもう６年半経っているので一応私のがんとの戦いは一応これで終わった形だ。 検査はその後も継続している。 ６。脊柱管狭窄症 数年前から腰から･･･
- 寒いとついつい丸くなりがちな背中⁈2016年11月21日吉田輝幸オフィシャルブログ「吉田輝幸のPCPブログ」Powered by Ameba･･･丸まってしまった背中の筋肉をほぐす自宅でも簡単にできるだるまストレッチをご紹介しますこれは、身体の重さを利用して、脊柱周りから背中までの筋肉をほぐ･･･
