ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
1,000件中 841-850件を表示
- すべてのユーザー
動画★背中にある菱形筋は初心者マークに似ている!?2024年02月16日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba･･･ただく商品です。動画はストリーミングでご視聴いただけます。●動画再生時間:488分第1回 機能解剖学の基礎/体幹~脊柱 動画再生時間:110分第2･･･- センターコンディショニングin旭川2014年07月06日有吉与志恵オフィシャルブログ「筋肉が変わると人生が変わる。」Powered by Ameba･･･こを分けて伝えようと今年できた\r\n \r\n「センターコンディショニング」です。\r\n\r\n\r\n９枚の脊柱起立筋\r\n３枚の背部深層･･･
- バランスボールで肩凝り解消トレーニング②2016年11月25日吉田輝幸オフィシャルブログ「吉田輝幸のPCPブログ」Powered by Ameba･･･山の筋力を使っていきましょう ①ボールの上にうつ伏せになり、お腹をボールの頂点に載せます。 ②胸を張って肩甲骨を脊柱に向かって引き寄せるようにし･･･
- 平日open class開催2018年04月01日本橋恵美オフィシャルブログ「本橋恵美からありがとう」Powered by Ameba･･･が美味しいったら! 話は変わり、この日は選手(堀江恭佑)のトレーニング。 これは、脊柱の正常なアライメントがあれば･･･
- 腰痛とピラティス2010年04月14日和田清香オフィシャルブログ「和田清香のダイエット通信」Powered by Ameba･･･\n背骨を支えられなくなってしまうという原因が解消できます。\r\n\r\n②背骨1本1本の可動域を増やすことで、脊柱の間に\r\nクッションがで･･･
- 体幹強度チェック2012年10月21日山口絵里加オフィシャルブログ Sexy and beauty body making 「美コア」Powered by Ameba･･･ロールアップキープ[復直筋][大腰筋]この状態から↓膝に手をあててキープ5~10秒でクリア3プルダウン[広背筋][脊柱起立筋]↓上から真下に引き下･･･
- オリンピック~代表選手2018年02月24日兼子ただしオフィシャルブログ「Stretchで日本を元気にする。」Powered by Ameba･･･京オリンピックでも期待のかかる選手です!さすがトップアスリートらしく、話題がマニアックなお話になり、スイムに必要な脊柱のポジションや、バイクに有効･･･
- びっくりな変化‼️一瞬で心が楽になる身体のメソッド2020年06月27日PICOオフィシャルブログ「いつでもPICOといっしょ」Powered by Ameba･･･ていたから、数字が出るものは捨てました〕服を着たときの感覚ではっきりわかります手足の末端を揺らし身体に微振動を流し脊柱や頸椎を緩め内臓を動かしてい･･･
- 動画★骨盤の傾きは姿勢に大きな影響を与えます2024年02月12日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba･･･ただく商品です。動画はストリーミングでご視聴いただけます。●動画再生時間:488分第1回 機能解剖学の基礎/体幹~脊柱 動画再生時間:110分第2･･･
- 太ももだけ痩せないのはなぜ?原因と解決法2022年10月20日小林篤史オフィシャルブログ「胸を張って生きよう」Powered by Ameba･･･痛はショーツで解消できる!(みらいパブリッシング) 寝たまま10秒一生持続するねこ背矯正ストレッチ(PHP出版) 脊柱菅狭窄症 自力で治す!痛みを･･･
