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- 私的な緊急事態宣言2021年10月22日岡田達也オフィシャルブログ「達也汁~たつやぢる~」Powered by Ameba・・・Iを撮ってもらったところ「椎間板ヘルニア」と診断された。 それからは良くなったり悪くなったりの繰り返しでそのうち「脊柱管狭窄症」まで併発し 「万年・・・
- 尻2020年06月19日HIROオフィシャルブログ「HIRO'S HERO」Powered by Ameba・・・おもにお尻(大臀筋)太ももの前側(大腿四頭筋)太ももの裏(ハムストリングス)ふくらはぎ(ひふく筋・ヒラメ筋)背中(脊柱起立筋)を鍛えることができま・・・
- 大殿筋討論2018年01月18日本橋恵美オフィシャルブログ「本橋恵美からありがとう」Powered by Ameba・・・は体幹深部筋による腰椎骨盤のrigid-stabilityを得た上で、大臀筋を用いた股関節伸展動作を用いることで、脊柱起立筋への負荷を減じ筋性腰痛・・・
- 動画★パーソナルトレーナースクール「胸鎖関節」「肩甲胸郭関節」について2024年02月23日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba・・・ただく商品です。動画はストリーミングでご視聴いただけます。●動画再生時間:488分第1回 機能解剖学の基礎/体幹~脊柱 動画再生時間:110分第2・・・
- 動画★手羽先と同様、ひとの前腕には2本の骨があり、2024年02月22日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba・・・ただく商品です。動画はストリーミングでご視聴いただけます。●動画再生時間:488分第1回 機能解剖学の基礎/体幹~脊柱 動画再生時間:110分第2・・・
- 続報「口唇ヘルペス」「口内炎」「帯状疱疹」が出る人は「この果物」は控える方が安心~ケイシー療法2023年02月16日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba・・・方で、消化しやすいもの、そして新鮮な野菜、 果物(ただしリンゴを除く)をしっかり食べて体質を弱アルカリにします。 脊柱へのオイルマッサージや、 オ・・・
- びっくり⁉撮影で歪みが整いました‼2017年04月19日中島史恵オフィシャルブログ「史恵の心」by Ameba・・・、ライン整えて運気上げてきましょう!びっくりの変化は固くなってた『腸腰筋』が緩んで、それに伴って『梨状筋』『腰』『脊柱起立筋』『広背筋』『肩甲骨『・・・
- 身体全体の筋肉を働かせる22023年01月13日大前光市オフィシャルブログ「変化は進化! 夢は形を変えて叶う」Powered by Ameba・・・さが原因の一つだと思う。自分のしている事とそれは関係のない事だと思ってまだ動きと結びつけられていないんです。背筋(脊柱起立筋)使鍛えるとか腹筋(腹・・・
- アスリートが地味トレを本気でやる唯一の理由2019年07月04日JARTA 中野崇オフィシャルブログ「和して同ぜす」Powered by Ameba・・・部の動きを感じ取る、そんな能力が身に付くプログラムです。 . . ■全13種目. 立位肩甲骨回し. コッフェル. 脊柱伸展-回旋. 大腰筋T-レフ・・・
- O脚、かつ全身関節弛緩症をお持ちの方より「4週目以降も続ける場合は何をどれだけやればよいか?」2018年01月26日中村奈緒子オフィシャルブログ「骨盤矯正×ダイエットトレーニングメソッド」Powered by Ameba・・・ちらのメルマガでご案内※インストラクター、トレーナーを仕事にしたい方向けのメルマガは、現在、準備中です。 先日、脊柱側弯症をお持ちの方のパーソナ・・・