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【残3席】基礎から学ぶ機能解剖学★体幹と脊柱2017年10月09日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba･･･8:30~の「基礎から学ぶ機能解剖学(部位ごと)」セミナー、残3席となりました。\r\n \r\n \r\n体幹や脊柱の筋肉に興味がある人は、是非･･･- カラダのケアについて2017年10月08日KANAのブログ･･･るらしいモチのように柔らかく収縮自在な筋肉があればイレギュラーな動きの時も対応できるようになるウサインボルトでさえ脊柱側弯症というカラダにハンデを･･･
- 私のおなか2017年10月03日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba･･･でよく描く絵はこれです。以前働いていた整形外科で教材用に撮ってもらいました。・腹直筋・外腹斜筋・内腹斜筋・腹横筋・脊柱起立筋などが、見えます。これ･･･
- 筋肉が回復したらトレーニングしましょう!2017年10月02日島村麗乃オフィシャルブログ「人は変われることの証明」Powered by Ameba筋肉の回復にかかる時間は以下の通り。【96時間】脊柱起立筋、大腿部 【72時間】大胸筋、広背筋 【48時間】三角筋、僧帽筋、上腕二頭筋、上腕三頭筋 【2･･･
- 私はこうやって少しづつ、虚弱体質から脱却しました。そうすると私の周りの世界も変わってきたのです。2017年09月28日松尾たいこオフィシャルブログ「軽やかHAPPY LIFE!旅するように暮らす私とファッションと」Powered by Ameba･･･n●肩こりがなくなった\r\n●毎日でも出かけられる体になったので、行動範囲と友達関係が劇的に広がった。\r\n●脊柱側彎症でゆがんでいたあばら骨･･･
- 基礎から学ぶ機能解剖学@仙台開催、今週の土日ですよ!2017年09月26日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba･･･0~13:45 膝関節\r\n2－3 14:45~16:30 足関節\r\n2－4 16:45~18:30 体幹と脊柱\r\n \r\nヒトコマか･･･
- 【慢性的な膝の痛みは内臓が原因】2017年09月25日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ところ、背中の痛みが消えました。\r\n \r\nこれに関しては、ツボの効果を狙った訳ではなく、ハムストリングス~脊柱起立筋という筋肉のつながりを･･･
- 【セミナー報告】 基礎から学ぶ機能解剖学 ~足関節と足~2017年09月20日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba･･･をご参加のみなさま全員にプレゼントさせていただきました。 ☆基礎から学ぶ機能解剖学 来月は体幹と脊柱です☆ ★基礎から学ぶ機能解･･･
- 1人で出来るストレッチング2017年09月15日吉田輝幸オフィシャルブログ「吉田輝幸のPCPブログ」Powered by Ameba･･･れるようであれば、ストレッチングの強度を下げる。・可動性の高い関節にストレッチを加える時にはとにかく注意を払う。・脊柱が関与する場合には、複合動作･･･
- 獨協競技スキー部♡2017年09月12日Dr.黒田あいみオフィシャルブログ「Health & Beauty Room」Powered by Ameba先日母校、「獨協医科大学競技スキー部野原先生お礼の会」が行われました@山の上ホテル野原先生は脊柱管のスペシャリストで獨協医科大学の学長先生です 私が現役･･･
