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トレーニング2019年03月30日HONEY WAXX AYAオフィシャルブログ「HAPPY LIFE!!」Powered by Ameba･･･0328 のバックダンサーもするので体力作り😍頑張るぞー!!!!筋肉痛はんぱなかったw@buio.nagoya#脊柱起立筋#広背筋#僧帽筋#na･･･- 脊柱起立筋2019年03月29日HONEY WAXX AYAオフィシャルブログ「HAPPY LIFE!!」Powered by Ameba･･･"起立筋からのヒップライン"が大事🍑💕後ろ姿がキレイな女性って素敵。目指せ!!背中美人💛脊柱起立筋を鍛えていくことで、姿･･･
- 大胸筋を開く!2019年03月27日佐藤青児オフィシャルブログ「ZEN BODY CARE」Powered by Ameba･･･という 行為 肩甲骨を寄せる 菱形筋 僧帽筋を横に収縮させる 胸を張るという動作は 背中側の筋肉を縦方向に引っ張る脊柱起立筋を収縮させる 僧帽筋を･･･
- 負担の少ない座り方2019年03月19日伊藤和磨オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･なる。反対に、膝の角度が90度以上になると骨盤は後傾して、円背になりやすい。意識的に膝の角度を変えて、骨盤の傾きと脊柱のカーブをコントロールするだ･･･
- 一谷伸江さんのお見舞い。2019年03月15日清水よし子オフィシャルブログ「ハイトーンヴォイス」Powered by Ameba一谷さんのお見舞いに行ってきました。脊柱間狭窄症の手術で痛みが取れたようで、ウキウキの一谷さん。お洒落な一谷さんにまた新しいお家帽子を買っていきました。･･･
- ズバリ腰痛の原因は何?2019年03月15日佐藤青児オフィシャルブログ「ZEN BODY CARE」Powered by Ameba椎間板ヘルニアでもない 脊柱管狭窄症でもない 怒りでもない 血流障害でもない 筋力不足でもない 腰方形筋など伸筋群の損傷! 痛みは･･･
- ずっと言い続けていること、、、、2019年03月14日佐藤青児オフィシャルブログ「ZEN BODY CARE」Powered by Ameba脊柱管狭窄は ヘルニアなどで 椎骨と椎弓の間が狭くなって 脊柱管が狭くなること、、、で脊髄は 髄液に満たされていて 神経は水に浮いているのね そし･･･
- 後ろ向きのエネルギー 前向きのエネルギー2019年03月07日佐藤青児オフィシャルブログ「ZEN BODY CARE」Powered by Ameba･･･にあり 頭の重力前側にかかります。 支店が 重心より前にあるわけですから 背骨の後ろの 筋肉(僧帽筋や 頭板状筋 脊柱起立筋など)が収縮する 僧帽･･･
- 直感は頼りになる羅針盤~神さまの采配を感じた１日2019年03月01日心理セラピスト 鳥居ミコ オフィシャルブログ･･･んな 見えていらっしゃったような 気がします 思わず 帰り際に 「レントゲンではなく MRI画像を見ながら 脊柱管狭窄が腰椎何番にあるかの ･･･
- 涙をいただきました2019年02月28日栄養療法実践整形外科医の独り言･･･す。内服薬、湿布、物理療法。しかし、痛みがとれなくて困っていて、私のクリニックにいらしたのが数日前。通院先では腰部脊柱管狭窄症の診断。レントゲンで･･･
