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大阪も大笑いしながら元気にウォーキング❣️2020年03月07日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･す❣️ コロナウイルス対策エクササイズもしっかりやりますよ~ これにより自分は大丈夫と言う心の強さを生みます❣️ 脊柱起立筋もしっかり動かして、 ･･･- こんな時やからウォーキング愛Loveユー、龍人の皆さんに元気を届けに各地を回ってます~❣️2020年03月06日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･はやれませんが~《笑顔を波紋の様に~》です。 運動不足ですから内臓を少し動かします。 五臓六腑バランス体操です 『脊柱起立筋』も刺激します。 ここ･･･
- 撮影前のフラックス。2018年08月06日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･賀に週の始め。撮影にも堂々と行ける……はないけど、気分よく臨めるのはいい。腰痛もほぼ完治か。油断しないで、腸腰筋と脊柱起立筋な!今日もストレッチか･･･
- はいて寝るだけで骨盤の歪み解消!新商品「整体ショーツ【SLEEPlus】」登場2023年02月17日小林篤史オフィシャルブログ「胸を張って生きよう」Powered by Ameba･･･痛はショーツで解消できる!(みらいパブリッシング) 寝たまま10秒一生持続するねこ背矯正ストレッチ(PHP出版) 脊柱菅狭窄症 自力で治す!痛みを･･･
- ダイエットはリアルな現実を認めるところから♡2024年07月15日Hanオフィシャルブログ「人生が大転換!あなたの未来に奇跡を起こすご縁の結びなおしプログラム」 Powered by Ameba･･･ そこで初めて「今のベスト」が見えてくるから 今のベスト=・心肺機能をある程度保つ・筋力(特に大腿四頭筋や大臀筋、脊柱起立筋など)をしっかりつける･･･
- 動画★肩のインナーマッスルであるローテーターカフについて、どこに付いているのか?2024年02月14日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba･･･ただく商品です。動画はストリーミングでご視聴いただけます。●動画再生時間:488分第1回 機能解剖学の基礎/体幹~脊柱 動画再生時間:110分第2･･･
- ちからぶそく。2013年01月24日本橋恵美オフィシャルブログ「本橋恵美からありがとう」Powered by Ameba･･･帯骨化症という難病指定されている病気です。この後縦靭帯骨化症(OPLL)というのは、脊椎椎体の後縁を上下に連結し、脊柱を縦走する後縦靭帯が骨化し増･･･
- 僕の腰と引き換えにダンスが完成しました2017年04月14日岡田達也オフィシャルブログ「達也汁~たつやぢる~」Powered by Ameba･･･\n \r\n * \r\n \r\nで、だ。\r\n問題は腰だ。\r\n \r\n椎間板ヘルニアを経験し\r\n脊柱管狭窄を経験し\r\n寝ても･･･
- 独り言かな、、2024年01月25日かわいのどかオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･断は間違いだったのだろうか😅😅😅もう、正座も出来ない、ひざをつく事も、しゃがむ事も、出来ない。。そして、腰部脊柱管狭窄症、も発症して(笑)笑･･･
- 甲子園を観て思うこと2010年08月16日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba･･･首を鍛えることも忘れてはならないと思っています。\r\n\r\n本来、体幹とは、カラダから四肢を除いた部分であり、脊柱を一本の軸として捉えるべきな･･･
