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nothing but music!2020年10月01日左右木健一オフィシャルブログ「A ballet of Life」 Powered by Ameba･･･、内筋、土踏まずだけ!ふくらはぎはゆるゆるにしろ、お尻も一切力入れるな、膝のばすな」まずその時点で「え?広背筋も、脊柱起立筋も、VMOも、外旋六筋･･･- 側湾症2020年09月22日兼子ただしオフィシャルブログ「Stretchで日本を元気にする。」Powered by Ameba『脊柱側湾症』原因不明の症状です。悪化することで、手術が必要なります。背骨にボルトや針金を入れる手術です。この症状を自然療法で治すことは出来ないか?これ･･･
- お知らせ2020年09月03日大山加奈オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･歳で現役を退かれました。非常に早い引退の背景には、重いスポーツ障害があったと聞いています。大山加奈(以下、大山):脊柱管狭窄症ですね。通常はご高齢･･･
- 健康セミナー『体幹美人』の模様2020年08月25日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba･･･ミナー『体幹美人エクササイズ』の模様です。たたエクササイズするだけでなく、健康知識の勉強として、『呼吸』『姿勢』『脊柱』についても触れていきました･･･
- NESTAファンクショナルアナトミースペシャリスト@名古屋Day2の模様2020年08月17日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba･･･活動をチェック。▲マニュアルレジスタンス(徒手)のやり方。▲内転筋の効果的な鍛え方。▲大腿筋膜張筋のストレッチ。▲脊柱起立筋のエクササイズ。無事、･･･
- NESTAファンクショナルアナトミースペシャリスト@名古屋Day1の模様2020年08月15日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba･･･ついて説明。▲前鋸筋を使うプッシュアップを実演。▲肩甲骨触診中。▲チューブを使った広背筋のエクササイズ。▲広背筋と脊柱起立筋の使い方の説明中。▲手･･･
- ジム日記️~シックスパックの作り方~2020年08月14日ゴージャス松野(DDTプロレスリング)オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･部を鍛えるトレーニング。・股関節屈曲の主動筋で腹筋下部のインナーマッスルの強化にも効果的。·(ツイストクランチ)・脊柱と下半身を左右逆方向にひねっ･･･
- 入荷【お家パワースポット化計画】香りの力で心からのリフレッシュ&お家をパワースポットに♪2020年08月08日花凛オフィシャルブログ「キセキの毎日」Powered by Ameba･･･するだけでもそのチャクラが活性化し、心身のエネルギーが整うといわれています。■第1チャクラ(ルートチャクラ)(赤)脊柱の基底にあたる会陰(肛門と性･･･
- 【テクノストレス特別オンラインプログラム】スーパー肩こりヨガストレッチ2020年08月08日辻良史オフィシャルブログ「心を極めん我がヨガ道」 Powered by Ameba･･･，肩を通り，首までです. 私は，特に肩甲骨の内側に位置する以下の3つの筋肉が重なり合うエリアに注目しました. 「①脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん･･･
- 低緊張ではなく支持不足! インサイド支持 屈筋支持へ!2020年08月05日佐藤青児オフィシャルブログ「ZEN BODY CARE」Powered by Ameba･･･(屈筋支持)によって 体型も顔貌も まったくかわる 屈筋理論は インサイド支持理論 四つ足動物を アウトサイド(脊柱起立筋)で起立させること ･･･
