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自分と向き合う(*^^*)2021年01月31日アン☆ドゥ オフィシャルブログ「アン☆ドゥのYUME日和」Powered by アメブロ･･･👍❤️💗SATOMI💗#背中引き締め#美しい姿勢づくり に#大切なのは ✨#僧帽筋#広背筋#脊柱起立筋#背中痩せ#ストレス･･･- 徳島大学病院セミナー終了2015年06月26日本橋恵美オフィシャルブログ「本橋恵美からありがとう」Powered by Ameba･･･スタビリティジョイントとモビリティジョイントが交互に積み重なってはじめて全身が機能的に動かせるようになること。特に脊柱は骨盤・腰椎を安定させ、胸椎･･･
- 親指と腰痛の因果(脊柱起立筋、腰方形筋)2014年11月15日藤田淳士オフィシャルブログ「Beauty Training」Powered by Ameba･･･した。\r\n\r\n股関節の屈曲時で痛みが出る人は効果大です。\r\n\r\nさらに\r\n内蔵の冷え足の冷えと脊柱起立筋の腰方形筋の因果。\r･･･
- 教会2012年01月20日柴小聖オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･子供なのだろう?でもめちゃくちゃ寒かったですねっ!寒すぎて頭痛がしたよ、負けじとジムでムキムキしたけどね、今日は【脊柱筋】てのを中心に鍛えたゆ、な･･･
- 今夜19時分かりやすい機能解剖学セミナー2023年07月22日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba･･･効率的に指導できるようになります。ご自身のトレーニングにも活かせる内容となっています。7月22日(土)基礎と体幹・脊柱https://sg-aca･･･
- JARTAアドバンス１の詳細2014年04月23日JARTA代表 中野崇オフィシャルブログ「和して同ぜす」Powered by Ameba･･･どで絶大な威力を発揮できる。\r\n\r\n④オープンロータス\r\n1次姿勢を構築する重要トレーニング。\r\n脊柱、股関節、重心位置、画定力な･･･
- 尻2020年06月19日HIROオフィシャルブログ「HIRO'S HERO」Powered by Ameba･･･おもにお尻(大臀筋)太ももの前側(大腿四頭筋)太ももの裏(ハムストリングス)ふくらはぎ(ひふく筋・ヒラメ筋)背中(脊柱起立筋)を鍛えることができま･･･
- お腹の中の新しい命【パラダイム・シフト】2014年11月06日河村直子オフィシャルブログ「本当の自分と出逢う旅」Powered by Ameba･･･ということなんだ。こんな風に先生は言っていました。そして、その脳と神経は、あまりにも大事な臓器であるゆえ、頭蓋骨や脊柱といった固い骨でガッチリ守ら･･･
- もやもやが減ったら身長が伸びる?いやいや、体操のおかげ?2018年11月17日松尾たいこオフィシャルブログ「軽やかHAPPY LIFE!旅するように暮らす私とファッションと」Powered by Ameba･･･れて、それもあるかもなーと思ったり。 でも、体操(ゆらトレ)のおかげじゃないかな?とも思っています。もともと、私は脊柱側彎症なのですが、この体操に･･･
- ご高齢でも背中が曲がらない方がやっていること2021年07月28日小林篤史オフィシャルブログ「胸を張って生きよう」Powered by Ameba･･･痛はショーツで解消できる!(みらいパブリッシング) 寝たまま10秒一生持続するねこ背矯正ストレッチ(PHP出版) 脊柱菅狭窄症 自力で治す!痛みを･･･
