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私的な緊急事態宣言2021年10月22日岡田達也オフィシャルブログ「達也汁~たつやぢる~」Powered by Ameba･･･Iを撮ってもらったところ「椎間板ヘルニア」と診断された。 それからは良くなったり悪くなったりの繰り返しでそのうち「脊柱管狭窄症」まで併発し 「万年･･･- 反り腰とピラティス2021年10月11日DJ YURiAオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･低下・高いヒール・姿勢の悪さ etc ◆出てくる症状・血行不良・むくみ・ぽっこりお腹・太ももパツパツ・腰痛・腰部脊柱管狭窄症 etc𓇠𓇠･･･
- 一夜明けて2021年10月05日北山みつきオフィシャルブログ「北山みつきの出逢いは宝物」Powered by Ameba病院に入院出来て、安堵感に浸っています😮💨脊柱管狭窄症の手術後、自転車の転倒による中心性頚髄損傷で入院した母。少しでも痛みがとれ、回復してくれたら･･･
- "『身体運動の機能解剖』はなぜ良書なのか"2021年09月25日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba･･･。①基礎、②肩甲帯、③肩関節、④肘関節と橈尺関節、⑤手関節と手、⑥股関節と骨盤帯、⑦膝関節、⑧足関節と足、⑨体幹と脊柱の各動画を繋げています。詳細･･･
- 【メディア情報】ターザンNo.8182021年09月11日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba･･･ナーの澤木です。ただいま発売中の『Tarzan 818』の記事監修をさせていただきました。私の監修記事は、P24、脊柱とピラーストレングスの関連に･･･
- 「キレイに❤️正しく❤️歩くことの大切さ❤️は…❤️✨✨2021年09月10日叶姉妹オフィシャルブログ「ABUNAI SISTERS」･･･ありますが、これらのことを、繰り返し日常的に、無意識に(意識的にも)おこなっていると、 内臓に負担がかかったり、 脊柱が曲がったり、ずれたりして、･･･
- テキストが半分英語2021年09月09日DJ YURiAオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･て、食欲旺盛なYuriaです!先週から、ピラティスの養成コースが始まりました🧘♀️このテキストが半分英語で😳脊柱屈筋群とか、股関節内転筋群と･･･
- スタジオ日。一応まだ、元気です(笑)♪2021年08月20日上田雅利オフィシャルブログ 「Martintonの日々」Powered by Ameba腰部、脊柱管狭窄症中♪ではありますが♪コルセット支えで(笑)まだ、走ってます。 まさとし
- ひざの痛みが骨盤で解消する理由2021年08月18日小林篤史オフィシャルブログ「胸を張って生きよう」Powered by Ameba･･･痛はショーツで解消できる!(みらいパブリッシング) 寝たまま10秒一生持続するねこ背矯正ストレッチ(PHP出版) 脊柱菅狭窄症 自力で治す!痛みを･･･
- トレーニング日記️~シックスパック~2021年08月14日ゴージャス松野(DDTプロレスリング)オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･下部を鍛えるトレーニング。股関節屈曲の主動筋で腹筋下部のインナーマッスルの強化にも効果的。·(ツイストクランチ)・脊柱と下半身を左右逆方向にひねっ･･･
