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- 一週間をリセットする、休日の過ごし方2024年07月05日鈴木真奈美オフィシャルブログ「自分磨きはもう卒業!がんばらずに、幸運を引き寄せる方法」Powered by Ameba・・・ご褒美を買う ● ゆっくりお風呂に入り、早めに眠る。 ・・・・・・・・・・・・・ これを続けると、不思議と、自己肯定感も上がっていきますよ。 ・・・
- 私が不安や悩みごとのループを消した方法(双極性障害・不安障害を乗り越えた方法)2024年07月05日北條メリサオフィシャルブログ「自分軸を育てて彼から一生溺愛され続ける」Powered by Ameba・・・い! 筋力が失われる↓身体が重たく感じる↓なんとなくやる気が起きない↓なんてダメな人間だと自分を責めたくなり自己肯定感が下がる やる気が起きな・・・