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- 明日はきっと寒いから2020年06月18日飯野めぐみオフィシャルブログ「いいめぐのあえたらいいな…」Powered by Ameba・・・ー?今朝は(ちょっと寝坊したけど😅)ストレッチポールの上に寝っ転がり、こないだ教えてもらった肩のストレッチをして肩まわりをほぐしましたー。朝ごは・・・
- 伸ばして下ろして2020年06月17日飯野めぐみオフィシャルブログ「いいめぐのあえたらいいな…」Powered by Ameba・・・ストレッチをしてたのに、私の場合肩が上がっちゃってて全く体側が伸びてなかったらしい。。ので、これからはまず首まわり肩まわりのストレッチをしてから体・・・
- 肩の日!!2020年08月18日矢島愛弥オフィシャルブログ Powered by Ameba肩の日!!今日はライブ自主練後!ジムで肩のトレーニング💪やっぱり肩まわりの筋肉がつくときれいな逆三角形になると思うので!!肩のトレーニングも頑張ってま・・・
- 産後ケアの成果!2020年02月21日吉村民オフィシャルブログ「Tami☆blog」Powered by Ameba・・・保健メディカル整骨院 の産後美容ケア、全12回の施術が終わりました❗️最後は、1番日々の疲れが溜まってしまいがちな肩まわりを中心とする上半身を施術・・・
- ポールウォーキング知ってますか??2019年05月20日富士通スタジアム川崎オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・る人でも安全に取り組むことができます!背筋がスッと伸び、前後左右のバランスのとれた正しい姿勢を維持ができます!首や肩まわりの血行も促進され、首こり・・・
- a2koのトレーニング2009年10月27日岡田敦子オフィシャルブログ「a2ko's blog」Powered by Ameba・・・。↓坂道ダッシュ↓んで~、たまにこんなことも。笑これがバカに出来ません振り回す動き、持ち変える動きは手首、肩甲骨、肩まわりの柔軟性などいろいろ必要・・・
- 1.2.1.2.2020年05月11日浜口京子オフィシャルブログ Powered by Amebaこれは昔から好きな体操。 練習前や試合前に行ってます。 準備体操みたな感じ。 緊張でガチガチになった肩まわりが ほぐれるような気がします。 気分も軽や・・・
- 【肩甲骨はがしヨガ】~肩まわりを一瞬でほぐす~17時から公開です。Akane'syog...2021年12月24日里見茜 オフィシャルブログ Powered by Amebaこの投稿をInstagramで見る 里見茜(@satomiakane)がシェアした投稿
- にゅーよーく2020年01月14日高橋直純オフィシャルブログ「なおずみぶろぐ」Powered by Ameba・・・…ですな。じーっくり、あたたまって、ほぉーっこりして、ふぅ~、、、っとリラックス♪寒さで縮こまって、凝り固まった、肩まわりや腰…。ほどけてく感じ。・・・
- 寝坊2013年12月10日藤井秀悟オフィシャルブログ『野球小僧』 by アメブロ・・・めたけどなかなか起き上がれず11時半までベッドの上疲れがもう溜まったのかそれでも12時からベランダで体幹、股関節、肩まわりなど。1人で自主トレはこ・・・