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未だに80%、痩せない足の付け根、2016年08月16日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･ます。前後に大きく重りを持つ手を振ります。30秒目安に行い反対も同様に繰り返します。○片手で腕を振る→足の付け根は股関節への負担でサイズが決まりま･･･- マタニティフォト2015年03月12日乙黒えりオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･...サックサクスピード撮影!2歳のポージングはコントロールできないので偶然の産物です。今は着々と体重も増え、膝と股関節が痛いw一人目の妊娠の時は･･･
- 駄目なところをさらけだすこと、「ありがとう」をどこかで期待をしてしまう、という話など2011年09月15日山本ゆりオフィシャルブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」Powered by Ameba･･･繰り返しですよね!\r\n肩が重くて痛いわ~って感じる時に、私には丈夫な肩が備わってることを再認識するみたいな。(股関節でも可)\r\nBUNP ･･･
- 勘違い、紅白、妊娠、子育てしながらの料理、あさりちゃんなど2011年09月14日山本ゆりオフィシャルブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」Powered by Ameba･･･\n\r\n\r\n『近所のスーパーはずっと\r\n豚小間切 ○○g みたいな表示だったんですが、うちの妹はずっと股関節だと思ってたらしいです。』･･･
- 貧血や月経量のトラブルとインナーチャイルド。2024年08月16日おのころ心平オフィシャルブログ「ココロとカラダの交差点」Powered by Amebaおのころ心平です。 股関節といえばここ。 ↓ 股関節と股間は違うので、要注意ですね。骨盤と大腿骨をつなぐ股関節には ちょうど「脾経」(ひけい)と･･･
- 家の中だけ80才なんだよ2021年11月05日広田レオナオフィシャルブログ Powered by Ameba見た目にちゃんと健康に振る舞うのは今の私には大変です今年の2月あたりから左股関節が痛くて…そしたら癌が見つかって肺は半分しか機能してないから息が苦しいの･･･
- 不安……2021年02月28日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba金曜日、久しぶりの87!41が出た!とはいえ、46も出ている(汗)右の股関節、左肘を被せない、この2つを身体に覚え込ませたく、ロッテ葛西練習場へ。先週と･･･
- スクワットって...②2018年01月07日有吉与志恵オフィシャルブログ「筋肉が変わると人生が変わる。」Powered by Ameba･･･歩く 立つ 座るなどの動作で作られます。スクワットは歩く癖が反映されきちんとできないと歪みの大きな原因に。腰痛 股関節の変形膝痛 膝の変形の一番･･･
- 0から覚える!「3タイプのO脚改善方法」2017年08月09日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･首は90度のまま持ち上げます。片側10回ずつ行いましょう。○体幹部との連動性を作るどちらも体幹の活用が混ざります。股関節ー体幹、体幹ー足首。骨盤後･･･
- 初めてのハロウィン!2015年10月17日鷹松宏一オフィシャルブログ「死ぬまで青春」Powered by Ameba･･･ます舞台『Xion』の方も稽古は順調です!蹴りを鍛えるため、日々ストレッチと筋トレして、ひたすら足振ってんだけど、股関節ガクガク。。。でも日々楽し･･･
