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エアロにはエンコンパス&グラビティ2024年10月03日野村健一郎オフィシャルブログ「KennyのA ( C )」Powered by Ameba･･･笑)関西でのエアロ向けENCOMPASS & GRAVITYはノムラが請け負いますが、関東では眠りと背骨と股関節眠りと背骨と股関節 | 東･･･- ウェンソン2024年08月22日野村健一郎オフィシャルブログ「KennyのA ( C )」Powered by Ameba･･･ロビックムーブメントの向上と表現には肩甲骨と肋骨の動きは必須ですというか、そこが動かないと話にならないそして骨盤と股関節重力の中心は骨盤の中にある･･･
- 人生を変える5つのこと2024年06月30日ワタナベ薫オフィシャルブログ「美人になる方法」Powered by Ameba･･･汗をかきましょう。 ２)ストレッチとマッサージ物理的に血流を促してあげることも大事です。ストレッチは必須。肩甲骨や股関節を重点的に「巡り」を意識し･･･
- 若々しさの秘密。2024年10月06日おのころ心平オフィシャルブログ「ココロとカラダの交差点」Powered by Ameba･･･、いっぽうでカラダの内側には、背骨や内臓に偏りをつくります。 自分の日常のカラダの動かし方パターンを知り、 脊椎・股関節・足首・膝への負担を減らし･･･
- またまた今度は全身骨気を受けて2024年07月22日堀ちえみオフィシャルブログ「hori-day」Powered by Ameba･･･た良いねさて今日の骨気。全身から受けた方が、より効果が出やすい場合もあるのだそう。私はリウマチのことも、右側が人工股関節であることも、昨日お伝えし･･･
- 「35歳からの太ももの張り」を細くする方法2024年04月28日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･骨盤の後傾を引き起こします。これらが定着してしまうと、○重心が低くなり、日常や運動での体重負荷が太ももに集中する○股関節を外に捻る柔軟性が低下し体･･･
- 太ってないけど、ポッコリと残る下腹で太見え2024年03月29日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･になっているからです。こんな姿勢が、下腹を減らなくさせる痩せる痩せないに関わらず、下腹が目立ってしまうのは○背骨ー股関節の柔軟性の低下○骨盤の傾き･･･
- 最悪な想定は現実化しない!~最悪な不安想定を手放すアクション。2024年01月16日幸川玲巳オフィシャルブログ「愛と豊かさの伝道師」Powered by Ameba･･･ああなった、こうなったという 思いを断ち切るためには ①外に出て両腕を拡げて 鼻から息を吸ってゆっくり吐く。 ②股関節の流れを よくするストレッ･･･
- 言霊・先祖供養・断捨離2023年12月22日BIGTOEオフィシャルブログ「筋トレが救った癌との命がけの戦い」Powered by Ameba･･･がきっかけでジムを止め、公園自重筋トレにしたことで健康は保てています。もし、こだわりを捨てられなかったら、膝、腰、股関節を潰し歩行困難になっていた･･･
- 彩の身体の変化2023年09月16日飯塚彩オフィシャルブログ「脳性麻痺の彩と姉妹の物語」Powered by Ameba･･･に足にも力が入ってしまっていました👣★足をクロスさせるように歩いていたのが、術後は足が前に出るようになりました★股関節や足首の可動域が大幅拡大し･･･
