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- 前後から見た「四角い太もも」の細め方2018年07月26日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・不足するから。例えば、モデルウォーク。イメージで十分ですが、クネクネとしたような歩き方には、体重と重力の負荷を脚ー股関節ー背骨ー肩甲骨と受け流すよ・・・
- ♡最近の身体事情。2018年02月03日鈴木愛理オフィシャルブログ「AIRI MANIA BLOG」Powered by Ameba・・・ト。(次のハロドラで紹介するよ!!!)鈍ってきた体を踊れるように戻すためだけに行う、その場ジョギング少し。あとは、股関節の動きをよくする運動を毎日・・・
- 『身体運動の機能解剖』はなぜ良書なのか2017年10月16日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba・・・肩甲帯\r\n3 肩関節\r\n4 肘関節と橈尺関節\r\n5 手関節と手\r\n6 上肢の動きの分析\r\n7 股関節と骨盤帯\r\n8 膝関節・・・
- 怪我も実力だとつくづく思う2017年02月10日児玉大紀 オフィシャルブログ 「ベンチプレス世界チャンピオン」 Powered by Ameba・・・、肩関節変形、首ヘルニア、などなど怪我を書き出したらきりがありません。\r\n調べてないものも調べたらまだまだ腰と股関節には何かを抱えてそうです(・・・
- 息子♡リハビリ&未熟児フォローアップ外来2016年09月22日宮崎真梨子オフィシャルブログ「Miyamari Blog」Powered by Ameba・・・のお薬は継続になりました。一個減っただけでも嬉しい。そして、久しぶりに小児科の先生にお会いしました。胸の音はOK、股関節も少し硬い感じもするけどO・・・
- 強豪校が礼儀を大切にしている理由2016年04月30日JARTA代表 中野崇オフィシャルブログ「和して同ぜす」Powered by Ameba・・・Aベーシックセミナーを受講された方には「大腰筋解説書」\r\n \r\n③アドバンス1セミナーに進学された方には「股関節解説書」 \r\n \r\・・・
- 何故外人のお尻はカッコいい2015年08月07日Micacoオフィシャルブログ「~女の一生は骨盤で決まる~」Powered by Ameba・・・ていると骨盤が後傾しているので、絶対にこの座り方はNG。今日から座り方だけでも気をつけてみて下さい(*^^*)後は股関節の付き方の違いや、大腰筋の・・・
- 成功率120%「お腹の縦線作り」2015年05月02日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・!お腹の縦線作り!根本的にお腹の縦線を作るには○全体の体脂肪を減らす(↓クリック)「基礎代謝アップエクササイズ」○股関節の柔軟性を増やす(↓クリッ・・・
- 体重が…2014年10月25日保田圭オフィシャルブログ「保田系」powered by Ameba・・・人2人と並ぶと私のスタイルの悪さがなんとも際立つ…ヨガ風に写真パチリ私の体ぽちゃぽちゃ慣れないヨガで本日筋肉痛です股関節を柔らかくして老廃物を流し・・・
- 今朝のアロマ呼吸法&ストレッチクラス2012年06月22日栗原冬子オフィシャルブログ「~心呼吸~」powered by Ameba・・・も良くすると効果倍増です\r\n私は片足立ちで体幹をキープしながら歯磨きをしたり\r\n四股立ちでテレビを観ながら股関節強化、\r\n食器洗いはか・・・