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- 1ヶ月健診の結果と驚かれたこと2022年07月02日さとうあやこオフィシャルブログ「週末起業のはじめかた」Powered by Ameba・・・いとのこと。入院中に検査した先天性代謝異常の結果もクリア。そのほか、大きな音に反応するか、目が合うか、などの確認や股関節脱臼がないか、モロー反射が・・・
- 頭のスウェーは体重移動とスタンス幅に関係しています。2022年01月17日プロゴルファー高木覚オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・肩幅より広いと骨盤は移動しきれずに頭が動きます。肩幅以内なら骨盤の移動で体重移動が可能です。もちろん個人差があり、股関節の柔軟性が高ければ広くても・・・
- やってて良かった、毎日のストレッチ方法!!!2021年04月27日桃オフィシャルブログ Powered by Ameba毎日やってるストレッチはこれですっっ!!股関節をとにかく開いて…上下に骨盤を動かして股関節を柔らかくするもの!!!!この動画見て、やり始めましたー【出産・・・
- 兼子のストレッチ2021年01月24日兼子ただしオフィシャルブログ「Stretchで日本を元気にする。」Powered by Ameba兼子のストレッチは、日々進化させてます。より効果的に、より短時間で、科学的根拠を基に★姿勢を良くするなら背筋?股関節の柔軟なら股関節筋を伸ばす?それが常・・・
- 1日10回で“全身痩せる"神スクワット⁉️2020年09月18日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba・・・PCに一日中向かい巻き肩‼️☆猫背、背中が丸くなる‼️☆胸が下がり、胸郭は動かず固まる‼️☆長時間の座りっぱなしで股関節が固まる☆活動量が減り足首・・・
- ぺたんこお尻から3Dお尻へ!!2020年05月29日平アスカ オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・レーニングです。バンドを使って一緒にやってみよー!YouTube をCHECK!!!!トレーニングまえに、できれば股関節まわりのストレッチやほぐし・・・
- 夜会2020年01月30日兼子ただしオフィシャルブログ「Stretchで日本を元気にする。」Powered by Ameba・・・/あぐらをかかせる為のストレッチ1、横隔膜ストレッチ2、足底筋ストレッチ3、腰椎ストレッチ以上で驚愕の効果。あれ?股関節をストレッチしてないけど?・・・
- 悶絶マッサージ(汗)2019年08月01日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba・・・た。これは、腰痛対策であり、ゴルファー対策でもある(笑)ヴァイパー・ローテーションスクワットで、〆。ケツを強めて、股関節の動きを出す。これも、ゴル・・・
- アスリートが地味トレを本気でやる唯一の理由2019年07月04日JARTA 中野崇オフィシャルブログ「和して同ぜす」Powered by Ameba・・・ この投稿をInstagramで見る JARTAベーストレーニング ■レベル1 肩甲骨・背骨・股関節の動きの感覚を徹底して高め・・・
- 腹筋じゃない!45歳からの下腹の痩せ方2019年03月04日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・めの筋肉。これらの筋肉が減ることにより、・全身の基礎代謝が低下していく=全身に体脂肪がつきやすくなる・骨盤が後傾し股関節の柔軟性が減る=関節の柔軟・・・