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「腹筋は必要ない」35歳からのお腹痩せ2015年09月13日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･えると姿勢筋の次に呼吸の筋肉のバランスが崩れやすくなります。特に大きく吸う筋肉が低下しやすくなります。この筋肉は、肋骨を上に持ち上げる働き。これが･･･- それは「すでにある」2025年08月30日ぜっきー(オオゼキアキコ)オフィシャルブログ「自由な自分になる方法」 Powered by Ameba･･･中に激痛が走りましてね。痛みでほとんど眠ることができず 昨日は急遽、地元の整体にかかって来ました。 そうしたら「肋骨がねじれている」と言われまし･･･
- 痩せても気付かれない「カラダの横幅の減らし方」2024年05月28日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･義されます。この四角形が縦長か?横長か?によって痩せたときの身体の見え方が決まります。横幅が気になる場合は最上部の肋骨と最下部の骨盤の位置が近づい･･･
- お腹痩せた成長記録2024年06月20日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba･･･気㊙️㊙️暑い時期は、ショートベルト、メッシュベルトが楽ですね🩷✨✨✨✨✨６時間着用✨✨✨✨✨✨凄い✨✨✨✨✨✨肋骨を締める意識をマスターしまし･･･
- 生きるということは ☆*"2022年06月15日エリカ オフィシャルブログ「ニューヨーク「美しい人」が大切にしている事」Powered by Ameba･･･あなたの体調はいかがですか? なにかおかしいと感じたら、早めに病院へ行きましょうね。 実はクシャミをすると左の肋骨あたりがズキッと痛みます。 ･･･
- 自己紹介第2弾!質問コーナー!2019年04月16日天瀬音羽オフィシャルブログ「ぴよぴよ日和」Powered by Ameba･･･ーーーーー正直レシピあれば何でも作れるからこれっていうのはないなあ…チャームポイント(自分の体で好きな場所)は?→肋骨のところ、よく言われるのは顔･･･
- 久々の病院!2014年05月27日善本考香オフィシャルブログ「麗しく生きる 子宮頸がん生存率0%から」Powered by Ameba１ヶ月ぶりに主治医O先生の外来でした♪ここ最近、喘息のようにヒーヒーとなったり息切れ、目眩、頭痛、肋骨の痛み…ちょっと不調を訴えてみました(^^;)そう･･･
- 足の大切さ㊙️㊙️㊙️㊙️2025年06月19日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba･･･🔥❤️🔥今月のテーマは【足の大切さ】㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️を講演させていただきました!5月のおさらいは、、、【肋骨】でした!!㊙️㊙️㊙️㊙️･･･
- あたたかいメンバーで2023年02月25日小林よしひさオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･😆来週の本番も楽しみすぎる!また連絡しますね📢実は私事ですが少しご報告を…去年の年末に少し怪我をしてしまい😥肋骨が折れて、肺に水が溜まってい･･･
- 夏本番前に!もうひと頑張り!2022年06月25日makahou8オフィシャルブログ「makahouの無理なく楽しく!くびれボディメイク!」 Powered by Ameba･･･脚やX脚にならないように食事量が少し増えてきたから体重も少し増えて、バストもお尻も戻ってきましたでも、マッサージと肋骨締めを徹底してやってるおかげ･･･
