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「なんで二の腕と脚が痩せないの?」の答え2024年11月05日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･型への悩みが長く定着してしまいます。○反張肘の場合肘が伸びきると、代償として肩が前に出て巻き肩になります。すると、肋骨の筋肉(前鋸筋)脇の下の筋肉･･･- ねこプリンと馬肉2024年11月04日すみれこ オフィシャルブログ 「時は流れず」 Powered by Ameba･･･子がいっぱいで目の保養になりました馬刺しは私はタテガミが好きなのですが、タテガミだけが売り切れで無念すぎましたでも肋骨近くにあるフタエゴがあったの･･･
- 整形外科2024年11月01日加川明オフィシャルブログ「旅日記」Powered by Ameba母を江戸川病院の整形外科に連れて来ました❗️肋骨にヒビが入って一ヵ月が経ちましたが痛みが引けません💦まだまだ時間がかかりそうです😓焦らずゆっくり治し･･･
- バラと温泉と肋骨のヒビ2024年11月01日和田裕美オフィシャルブログ「和田裕美のももブロ。」Powered by Ameba･･･チャレンジがすごく自分を磨くのです。■全然、関係ないのですがさっき、友人から「私、お笑い芸人にぎゅっとハグされ、 肋骨にヒビが入ってしまいました笑･･･
- ０から学ぶ!「部分痩せの基礎知識」2024年10月31日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･勢を変えずに左手をおへその辺りまで引きます。１５回行い反対も繰り返します。〇おへそに向かって肘を引く→肩甲骨内側ー肋骨上方への動きが引き出されるこ･･･
- ただいま!&24時間ファスティング&トレーニング!2024年10月30日Dr.黒田あいみオフィシャルブログ「Health & Beauty Room」Powered by Ameba･･･デトックスですそして帰国早々すぐジムへ１.５時間パンチ&キックしまくりました ３日間座りっぱなし&肋骨のひびがあってあまり激しい運･･･
- ステキなクラブ。2024年10月29日水越けいこオフィシャルブログ 「M size」 powered by アメブロ･･･さって、そんな感じのスタートでしたが、今では力強くキレキレになりました!れいくんが本気を出して私の胸に拳を当てたら肋骨にヒビが入るんじゃないかと思･･･
- 産後ダイエットに、1番いい事❣️2024年10月29日うっかり母ちゃんブログ･･･とも重点的にやってみてるよ個人的には、肉感のある柔らかそうだけど細身な体になりたくて頑張ってる。(全ては自己満足)肋骨閉めてアンダーあたりを細くし･･･
- 呼吸アドバイザーブログvol.479リー(京都・関西)2024年10月29日椎名由紀のブログ･･･で自分の姿勢の変化にご自身でもびっくりされていらっしゃいました。 After 中心軸は少し前傾ですが仙骨を立て・肋骨を立てるZEN呼吸法の基本姿･･･
- 「去年の洋服が着れない」を解消する痩せ方の基礎知識2024年10月29日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･フスタイルから〇肩周りの柔軟性のほう大きくなり、〇股関節のほうが動きが少なくなっています。これがくびれができず、〇肋骨周りがげっそりする〇腰上に脂･･･
