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本日の体重⋈コルセットが良き2024年12月02日クロオフィシャルブログ「クロリサと呼ばれて･･･」Powered by Ameba･･･ シルフィード ピンナップクローゼット エンチャンテッドコルセット ボディシェイプ くびれ ベルト 着圧 ロング 肋骨 締め 下腹 姿勢 ぽっこり･･･- 「痩せない×下腹ポッコリ」を同時に変える方法2024年12月02日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･行い反対脚に変え同様に行います。〇脚の前後は骨盤を前方向へ傾けます。〇肘を頭上に、体を傾けることで肩甲骨を下方に、肋骨を上方に動かし、骨盤後傾改善･･･
- お散歩!2024年12月01日加川明オフィシャルブログ「旅日記」Powered by Ameba今日は天気が良いので母を連れてお散歩に行きました❗️肋骨に入ったヒビもだいぶ良くなりました😊94歳⭐️頑張れ母ちゃん‼️❤️
- 先回り母さん、微妙なお年頃2024年11月30日クロオフィシャルブログ「クロリサと呼ばれて･･･」Powered by Ameba･･･ シルフィード ピンナップクローゼット エンチャンテッドコルセット ボディシェイプ くびれ ベルト 着圧 ロング 肋骨 締め 下腹 姿勢 ぽっこり･･･
- ♡よこにゃん♡ガンプラ製作第4弾 HG メッサーさん製作135 No.17952024年11月30日SKE48オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･川さんブログありがとう」「お疲れ様です!」「よこにゃん、メチャ可愛い」「写真素敵です」「月曜日お母さん入院です」「肋骨骨折をしたのは2回目になりま･･･
- ♡よこにゃん♡色々な動画集③ No.17942024年11月29日SKE48オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･会で久しぶりに名古屋 その前にあそこに行く楽しみがあるので 頑張れそうです」「総合病院で胸のレントゲンしたら 左の肋骨にひび割れありました」「組閣･･･
- ディズニークルーズと銀座のハイアットランチ2024年11月27日クロオフィシャルブログ「クロリサと呼ばれて･･･」Powered by Ameba･･･ シルフィード ピンナップクローゼット エンチャンテッドコルセット ボディシェイプ くびれ ベルト 着圧 ロング 肋骨 締め 下腹 姿勢 ぽっこり･･･
- 【号外】冬の時期「冷え」を無くす筋トレ方法2024年11月26日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･。脚の付け根から折りたたむように上体を前傾させます。主に働くのが、日常で使われず年々減少していく部位。肩甲骨下部、肋骨上部、ヒップ上部等負荷をかけ･･･
- 友達のバンド、The Sound Whearhouse のライブへ。2024年11月25日ユウサミイオフィシャルブログ「世界中でたったひとりのひとり分の宇宙」Powered by Ameba･･･ㅤ ちょっと前に風邪をひいて、声が心配、みたいなこと言ってたけど、全然そんなことなかった。ドラムの方、なんと、肋骨折れているんだそうで、、 ･･･
- ベルアップ!2024年11月24日若林愛オフィシャルブログ「Color Palette」Powered by Ameba･･･クス、あのんちゃんのヒールの高さがすごくて😳👏私なら絶対足挫いて捻挫してる😇笑体感の強さすごい!この日はまだ肋骨のヒビ痛が癒えてなかったので･･･
