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ひとりひとりの、違うペース2025年10月18日ほのぼのゆうかオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ナル言葉がある・・重心移動しているのは、耳・首・足首・顎１人１人、ちがう無理を解決しているのは、肋骨・みぞおち・腰・肩１人１人･･･- 姿勢がいいだけで－3kgしますという実話2025年10月13日ねこくらりえオフィシャルブログ「うちら、生き方をダイエットする。」Powered by Ameba･･･。 正しい姿勢とは よく「胸を張って腰を反らすこと」が良い姿勢と思われがちですが、それはNG。 骨盤の上に肋骨、その上に肩、さらに頭。骨が･･･
- 久しぶりに体調を壊しました2025年10月13日江原千鶴オフィシャルブログ「チヅルのしょーもないひとりごと」Powered by Ameba･･･たー。寝込むことが何年も無かったから、久しぶりに家事する以外はベッドの上で過ごしてゆっくりしました。咳のしすぎで、肋骨がたぶん折れたなって思うくら･･･
- 「脚だけ痩せないんです」と言わせない痩せ方2025年10月07日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･しゃがみを繰り返します。反対も同様です。○脚を組んでの立ちしゃがみ。→肘の位置を高めるのは、骨盤上の背骨ー肩甲骨ー肋骨の体幹をきちんと働かせるため･･･
- 呼吸アドバイザーブログVol.522 富松千里@名古屋、岐阜2025年10月01日椎名由紀のブログ･･･加も随時募集 (体験から即日入会多数)お待ちしています♪ 🍀 対面プライベートレッスン(岐阜、名古屋、その他)肋骨が下ろしきれないなかなか呼吸･･･
- 背中丸くて何が悪い2025年09月28日白金ナミオフィシャルブログ「背骨を意識するだけ」Powered by Ameba･･･子です。肩甲骨寄せて歯を食いしばっているわけじゃないよ 中年になってくると物理的に背中にお肉がついたり肋骨や骨盤が開いたりして胴回り丸･･･
- 齊藤◆パープルがmyブームです!2025年09月27日STYLE DELI オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･そう!!と意気込んですごいコーデ数を作ったのですが、 【袖口がゴムで便利な】微シアー微光沢シャツ なんと今週は肋骨が痛い! いやホントに痛い…･･･
- 広島ウォーキングレッスンで少しウォーキングドック運動を❣️2025年09月26日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･細やかな身体の部位の調整をやりましたよ❣️足裏の反射区へのアプローチの足の踏み出し入れを❗️横隔膜のところの内蔵を肋骨で包み込むようにするストレッ･･･
- 好きな対象を変え続ける心理(読者さんからの質問)2025年09月26日ワタナベ薫オフィシャルブログ「美人になる方法」Powered by Ameba･･･らの提案1・まず太る← これ、勇気がいるかも。しかし脂肪を増やすのに必須です2・胸だけ残して部分痩せをしていく3・肋骨を締め、トップとアンダーの差･･･
- 使い勝手抜群!どんな人にも合うコーデ!2025年09月22日うっかり母ちゃんブログ･･･2楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}STEP.3低身長でも履けるスカートかなり、ハイウエストで肋骨から足生えてるみたい!💓➕･･･
