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ウォーク2026年01月10日安田大サーカスクロちゃんオフィシャルブログ「クロちゃんのアロマ研究所」Powered by Ameba色々と肋骨に響くので今日は筋トレせずになるべく歩きました。- 洋服選びに悩まない「ずっと保てるくびれを作る方法」2026年01月09日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･の大きな洋服に変わっていく。重心位置も下がり、足にガッチリ筋肉が付きやすくなります。ポイントは肩周りである肩甲骨ー肋骨ー背骨の柔軟性を増やす事。同･･･
- 目に見えるもので人を判断していませんか?2026年01月09日ワタナベ薫オフィシャルブログ「美人になる方法」Powered by Ameba･･･の提案1・まず太る ← これ、勇気がいるかも。しかし脂肪を増やすのに必須です2・胸だけ残して部分痩せをしていく3・肋骨を締め、トップとアンダーの差･･･
- れいにゃチーム2026年01月09日安田大サーカスクロちゃんオフィシャルブログ「クロちゃんのアロマ研究所」Powered by Ameba･･･、コメントがえぐかったしん!黒須田さんが万舟当てたらインチキ占い師じゃなくなったとか、ウケたしんよー!クロちゃんも肋骨折れてるけどダンスも参加した･･･
- 【ベネズエラの拉致見た?】損して得とれ。適当夜ご飯も載せとく2026年01月08日光上せあらオフィシャルブログ「10ヶ月差年子ママ光上せあら」 Powered by Ameba･･･を、、ってありなの?そんな事、、ありなの?🧐ベネズエラの首相の奥さんまで共謀の容疑?で捕まってしまって、その際に肋骨折れてしまったようで…なんか･･･
- 肋骨の痛み2026年01月05日山田美保子オフィシャルブログ「ミー&ハー日記」Powered by Amebaそういえば、いつの間にか、肋骨の痛みがなくなっていました。12月19日、某出版社の玄関で豪快に転倒したときに強打😢レントゲンで異常は見つからなかったも･･･
- 骨盤の傾き別「お腹から痩せる運動&食事方法」2026年01月03日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･に。「各々の解消の食べ方」「骨盤前傾タイプ」反り腰になりがちな骨盤前傾は腰、股関節の後方の動きが硬く、肩、肩甲骨、肋骨が柔らかい傾向「関節の動きが･･･
- 今年最初のライブです2026年01月02日今陽子オフィシャルブログ「This is my season」~今を生きる~Powered by Amebaもう新年2日目肋骨骨折凄い回復で、このライブの頃には、もう完璧だと思います🙆🙆🙆次郎さんも大変な手術、入院でしたが随分お元気になったので享子さんの･･･
- 腹筋背筋は効果ゼロ「下腹痩せ３つの方法」2025年12月31日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･たままバンザイしていきます。肘が曲がらないように注意し上体を一直線になる位置まで上げます。15回目安(脚の付け根と肋骨間に距離ができ間に付く腹横筋･･･
- 「災難は忘れた頃にやってくる」2025年12月30日高橋直純オフィシャルブログ「なおずみぶろぐ」Powered by Ameba･･･ング。……からの、びったーぁーん!!( ;⚆ㅂ⚆)!!歩道の縁石が見えなくて、派手に足を引っ掛けて転倒。結果、＼ 肋骨2本、骨折 /＼ 手の親指負･･･
