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【万能トレーニング】ステッパーは有酸素だけじゃもったい‼️2022年03月09日makahou8オフィシャルブログ「makahouの無理なく楽しく!くびれボディメイク!」 Powered by Ameba･･･姿勢楽天市場9,980円私の書籍 & こだわり抜いて完成した愛用品楽天市場タオル1本でくびれを作る 肋骨締め [ makahou2 ･･･- ここまでの筋トレの成果2024年09月12日ぷちあや「ADHD/ASDアラフォー再婚主婦の日常」･･･87-F3785楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}カルバンクラインの見せ下着なので、このままで!肋骨がボコっと出てるせいで、これ･･･
- 痩せても気付かれない「カラダの横幅の減らし方」2017年07月01日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･義されます。この四角形が縦長か?横長か?によって痩せたときの身体の見え方が決まります。横幅が気になる場合は最上部の肋骨と最下部の骨盤の位置が近づい･･･
- 2024年振り返り①2024年12月30日野下真歩オフィシャルブログ「 真っすぐ、歩く。 」Powered by Ameba･･･動…あまりのことに2回観た…・血漿交換のせいなのかなんなのか普通に歩けないくらい貧血でしんどくて、喘息もあって咳で肋骨も折れたけど、事務所のみんな･･･
- 1人の気合いご飯と、彼氏に言われたこと笑2024年08月02日クロオフィシャルブログ「クロリサと呼ばれて･･･」Powered by Ameba･･･ガママはやめたいと思います。お菓子はまあでもいいかなと思います!食べるなら、痩せたい!って言わないようにしよう笑「肋骨が開き気味なんかな~」って冷･･･
- MG7年生になりました!2024年03月31日野下真歩オフィシャルブログ「 真っすぐ、歩く。 」Powered by Ameba･･･喘息を悪化させる可能性もあるので飲むのは3錠までにしてって言われました。そうなんだ。その後なんだかんだ咳のしすぎで肋骨を負傷してしまい…今は疲労骨･･･
- がん宣告から今日までのまとめ(14) 【永久気管孔について】2022年12月15日BIGTOEオフィシャルブログ「筋トレが救った癌との命がけの戦い」Powered by Ameba･･･聞きました。そして、その唯一の治療法が「永久気管孔制作」。これも初めて聞きました。しかも、喉ではなく、胸骨、鎖骨、肋骨を切除して胸のど真ん中に作る･･･
- 業スーの中落ちカルビがコストコっぽい話し①2021年03月14日業務田スー子オフィシャルブログ「びっくり業店!業スーブログ」Powered by Ameba･･･じかも?!一見すると856gの『塊肉』に見えるけど袋を開けるとビックリ~~っ!!↓↓細長いお肉が何本も👀!!↑↑肋骨の間のお肉なので細長く白く見･･･
- 不安なビキニ2017年06月16日高橋真麻 オフィシャルブログ「マーサ!マーサ!タカハシマーサ!」Powered by Amebaお腹と肋骨が出ていて且つ、寸胴なのでビキニは絶対着ないのですがビキニへの憧れが強過ぎてこの度着てみました。不安過ぎて顔が全然楽しそうじゃない…ジムにでも･･･
- ロングブレスウォーキング2016年02月07日美木良介オフィシャルブログ「ロングブレス」Powered by Ameba今日はロングブレスウォーキングをお教えします4歩で吸って6歩で吐く。この時、お腹を落とさないように、肋骨と骨盤の間をギュ~ッと空けるようにしましょう。時･･･
