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2022年100いいねを発表します!100いいね創始者、藤沢あゆみ2022年12月26日藤沢あゆみオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･コミットすることで、いろいろなことをかなえることができました。 たとえば 🔸1年で10Kgスタイルアップして美容体重達成!🔸乗り切る力の出･･･- このままではヤバいです・・・藤沢あゆみ、年内絶望のお知らせ2022年10月18日藤沢あゆみオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･惹かれるもの。 これまで・・・ クラブハウス2021年中に1K達成とか STAYHOMEでスタイルアップして美容体重達成!とか 自分との･･･
- ファスティング7日間やりました!2022年10月04日運の源とつながる方法 和暦と日本人の神秘的関係 中井耀香オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･マインドになるのです。 今回の結果は52.4㎏→50.3㎏と2.1㎏減でした体脂肪は33.0%→32.1%でした 美容体重が49㎏なので、遠く及び･･･
- 秋のファスティングと守護霊のメッセージ2022年09月29日運の源とつながる方法 和暦と日本人の神秘的関係 中井耀香オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･もったいないですね というわけで、今回は「７」って数が降りてきたので７日間に挑戦することになりました~目指せ久々の美容体重です また結果報告します･･･
- 毎日1時間、1か月きつねダンスを続けた驚きの結果!この１ヶ月どんな生活をしたのか2022年09月01日藤沢あゆみオフィシャルブログ Powered by Ameba藤沢あゆみです。 以前インスタに毎日のごはんと体重とBMIを載せ続けて一年で10Kgやせて美容体重44,5Kgを達成したことがありました。 ある時ふ･･･
- 「トラウマ」を生きる2022年08月21日美容ナース純子オフィシャルブログ「美容ナース純子の幸福論@加藤クリニック麻布」 Powered by Ameba･･･します。いつのまにか大きくなりすぎた自分の身体をなんとか普通体重まで※ぽっちゃりめですが取り戻すことができました※美容体重ではありません私は過去の･･･
- 毎朝1時間、きつねダンスを続けた結果・・・2022年08月12日藤沢あゆみオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･せば昨年12月・・・ DAFというイベントに出ることになり、その内容がスタイルアップとリンクしていたので、当時美容体重より1,5Kg増えていた･･･
- いくつになっても“自分が気に入る私"になれる!2022年08月03日柴崎マイ オフィシャルブログPowered by Ameba･･･。私も、今回のグループファスティングで立てた－２kgの減量を、達成することができました。あとは、さらなる目標である美容体重(UPした写真のころ)に･･･
- ファスティングはエネルギーが高く強くなる⁈2022年07月28日柴崎マイ オフィシャルブログPowered by Ameba･･･リバウンドしてしまった体重を、3日間ファスティングで、－2kg減らして、その後－1kgを食事管理と運動で減らして、美容体重に戻す事。写真は、以前の･･･
- 【満席御礼】柴崎マイとキレイになる!3日間のグループファスティング2022年07月21日柴崎マイ オフィシャルブログPowered by Ameba･･･) そして、お恥ずかしながら私のビフォアーアフターも掲載。 この写真は、マックスだった体重の時と、理想としている美容体重の時のもの。 半分くらい･･･
