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- 2024年7月運勢ランキング!9位「五黄土星」2024年06月27日氣学開運風水師Chieオフィシャルブログ「Chie流開運セオリー」Powered by Ambeba・・・ブルや停滞というサインがあります。そこに気づき、立て直しをしましょう。 今月はトラブルの対処療法で、また同じことを繰り返します。根本的な原因を追求・・・
- 「週末のまとめて運動」が一気に太る原因2024年06月24日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・み込みます。両手に1枚のタオルを持ちます。2.まず手を上げられるだけあげ、3.立ち上がります。2と3を10回目安に繰り返します。○かかとをつけてし・・・
- 連絡してない男性に女性から連絡していいのか2024年06月23日龍輝オフィシャルブログ「アラフォーからの大人女子が、大好きな彼の心を虜にする!男性目線の男性心理と宇宙の法則」Powered by Ameba・・・すよ。連絡するなら、そこが、改善されてからの方がいいからです。そこが改善されずに連絡しても、恐らく、また同じことの繰り返しますからね。その原因って・・・
- 痩せるほどたるむ「バストーウエスト」2つの解消方法2024年06月22日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・の脚を浮かせます。(写真は左脚)両肘は地面から離れないように左脚を右方向に捻っていきます。10回行い、反対も同様に繰り返します。○肘が離れないよう・・・
- 警察署に再び行きました2024年06月19日エリカ(セカンドチャンスウェディング)オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・家から近かったこともありいまだに毎日のように保育園の先生や園児たちと会いますその度に思い出してその度に辛くなってを繰り返します「もう息子は元気なん・・・
- 夏なのに冷たい、「太もも裏、内ももがたるむ原因」2024年06月18日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・前脚の横に付きます。ヒップを後ろに引き、3秒キープ手を膝上に置き換え重心を前に、3秒キープ10往復行い反対も同様に繰り返します。○手をついたままヒ・・・
- 「見た目が変わらない、」体の前後の厚み消し2024年06月17日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・両手をお腹に当てます。息を大きく吸いながら、手でお腹を押し凹ませていきます。吐く時は力を抜いて自然に。15回目安に繰り返します。○吸う時にお腹を凹・・・
- 酒季折々 日本酒造り体験2024年06月15日平地真菜オフィシャルブログ「日日是ひらち」Powered by Ameba・・・4~5箇所くらい1株につき3~5本の苗を植えていきます横一列に植えきったら後ろに下がってまた横一列に植える…これを繰り返します人数が多いのですぐ終・・・
- ここから「リセット」にピッタリの流れが加速!人間関係の悩み、執着を浄化するヒント。2024年06月14日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba・・・に、 重いものや暗いものや痛みがくっついているかもしれません。 そこに軽く手を当てて、 「今までありがとう」と繰り返します。 そしてその ・・・
- 姿勢を良く!「意識するほど横に太る」2024年06月14日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・夫なので、手を使わずに立ち上がります。はじめは慣れるまで、イスなどで補助をしながら行うと良いでしょう。10回目安に繰り返します。○体育座りからの立・・・