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頭と体はつながっていない?!2025年01月20日髙橋弘美オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･=身体慣らしなのですが、筋力も柔軟性もないためレッスン終了後は足がプルプルふるえてかなりツライ状況でした。 でも継続は力なり、でかなりついていけ･･･- がめん2025年01月19日宮本佳林オフィシャルブログ「かりんの頭の中」 Powered by Ameba･･･りエペもやりたいし編集もあるけどなんだかんだ楽しく毎日頑張れてて嬉しい日々のルーティンの見直しが出来てないなぁ、、継続は力なりなので継続することを･･･
- 寒さに負けずエンヤコラ♪2025年01月16日吉村美樹オフィシャルブログ「ハナウタ日和♪」by Ameba･･･コツコツ歩いて、体力向上と健康体を目指します(*^^*)乾燥する日々、しっかり睡眠、湯船にのんびり、ビタミン摂取。継続は力なりと信じてやれることを･･･
- 優勝報告2025年01月16日長屋宏和オフィシャルブログ『日々の出会いに感謝』Powered by アメブロ･･･なく、やっと優勝報告が出来ました🏆サンプレイのおかげで、筋力、持久力がつき、メンタルも鍛えられました鍛錬💪🏾継続は力なり💪🏾この優勝が第･･･
- 丁寧に過ごすよう心がける時間❇️2025年01月14日清水まり子オフィシャルブログ「Dreams Come True」Powered by Ameba･･･囲に合わせて頑張り過ぎ、かえって怪我が多くなりがちなのでプライベートレッスンを選択しながら過ごしていますどの世界も継続は力なりですネ上記、泣きなが･･･
- お正月太りに☆一食置き換えファスティング☆2025年01月13日アン☆ドゥ オフィシャルブログ「アン☆ドゥのYUME日和」Powered by アメブロ･･･楽しまなきゃ#お正月太り解消 #朝活#酵素ドリンクダイエット #ファスティング#アンチエイジング#アラフィフ美容#継続は力なり#健康サポート#永遠･･･
- がんと闘うため継続する私の自重筋トレ!!2025年01月11日BIGTOEオフィシャルブログ「筋トレが救った癌との命がけの戦い」Powered by Ameba･･･日】◎スローブルガリアンスクワット 4秒4秒、左右20回×5セット◎ワンレッグカーフレイズ 150回 しか~し、★継続は力なり!!とにかく続けてい･･･
- 《オススメ》お取り寄せスイーツ2025年01月09日相沢まきオフィシャルブログ ブログの巻 powered by アメブロ･･･ういつもの朝でした。まだカタカナが曖昧なので、カタカナ帳を1日8ページ。続いてはいるけど、、絶対手を抜いてる感😂継続は力なり、と信じよう。新学期･･･
- 2025初マダムクラス2025年01月07日大真みらんオフィシャルブログ「御覧、大真みらん!」Powered by Ameba･･･退団した翌年からスタート▶️した１８年クラス‼️‼️‼️(((o(*゜▽゜*)o)))。。。凄っ、18.18年て。継続は力なりとは言いますがこれも･･･
- pilatesはじめ2025年01月06日【 HITOMI SATO official blog 】Powered by Ameba･･･たように思えます。明日もpilatesいく。今月は週に3回運動の機会を作りたいと思っていてそれを目標にしています。継続は力なり少しずつ積み重ねてい･･･
