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移動中にランナーと2014年06月16日吉田輝幸オフィシャルブログ「吉田輝幸のPCPブログ」Powered by Amebaこんばんは篠塚です。 移動中にパシャり こんなにいいお天気だと思わず深く深呼吸 今日も目黒川沿いではランナーの姿がちらほらと最近はとくに夏カラーのウ･･･- 今日は父の日ですね2014年06月15日吉田輝幸オフィシャルブログ「吉田輝幸のPCPブログ」Powered by Amebaこんにちは篠塚です。 今日は父の日‼︎ありがとうと感謝する日ですね そしてサッカーはコートジボワール戦業務前にランニングしながらエールを送りました!笑･･･
- ストレッチ革命2014年06月12日吉田輝幸オフィシャルブログ「吉田輝幸のPCPブログ」Powered by Amebaこんにちは篠塚です! 先日発売された代表の書籍ストレッチ革命 今回篠塚はDVDモデルをさせていただきました‼︎ ⚫︎全身のラインをきれいにみせたい方･･･
- 楽RUN2014年06月11日吉田輝幸オフィシャルブログ「吉田輝幸のPCPブログ」Powered by Amebaこんにちは篠塚です 昨日はランニングのお勉強に行って参りました 学生時代陸上部だからでしょうか?トラックが好きで思わずテンションも上がります笑 再び･･･
- 体幹&ヒップトレーニング2014年06月09日吉田輝幸オフィシャルブログ「吉田輝幸のPCPブログ」Powered by Amebaこんばんは篠塚です! 今日はペットボトルを使って遊んでみました笑 ヒップの弱い方に是非オススメ❗️ ①床にペットボトルをおく②方脚で立つ③体幹をつ･･･
- お弁当2014年06月08日吉田輝幸オフィシャルブログ「吉田輝幸のPCPブログ」Powered by Amebaこんにちは篠塚です 今日はお弁当を持参★色の濃いお野菜★鶏肉★ゆで卵★玄米メニュー 健康を意識したメニュー そして今日は走るぞ~!!
- レイニーday2014年06月05日吉田輝幸オフィシャルブログ「吉田輝幸のPCPブログ」Powered by Ameba･･･すそんな日は体幹トレーニングをメインに地味に行います笑 そして明日の準備‼︎ 明日の夕方雨が降っていないことを願う篠塚なのでした笑
- 生放送だってばよ~w2014年06月05日夏目ひみか Official BLOG「Peaceful World HIMIKA LOVER's」Powered by Ameba･･･日(金)「MARZ Girls collection Vol.1」新宿MARZゲスト:夏目ひみか・Tomo-Yo・篠塚ゆきand more前売り:･･･
- 研修と再確認!2014年06月04日吉田輝幸オフィシャルブログ「吉田輝幸のPCPブログ」Powered by Amebaこんにちは!篠塚です本日も研修を受けております再び再確認したり…チーム全体で高めあっていきたい‼︎頑張るぞ!!そのためにもポジティブな心と行動あるのみ!･･･
- 生放送が2つ~❤︎2014年06月02日夏目ひみか Official BLOG「Peaceful World HIMIKA LOVER's」Powered by Ameba･･･日(金)「MARZ Girls collection Vol.1」新宿MARZゲスト:夏目ひみか・Tomo-Yo・篠塚ゆきand more前売り:･･･
