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自分軸の願いと、他人軸の願い2024年05月11日奥平亜美衣オフィシャルブログ「人生は思い通り」Powered by Ameba･･･ほど前から、骨格改善と筋力改善にも取り組んでいるのですが、 健康な身体に必要なのは、ズバリ、 「栄養と正しい骨格と筋肉だ」 というのが、 これまで･･･- スタイル維持のこと!2024年01月22日最上もがオフィシャルブログ「最上家の日常」Powered by Ameba･･･してます。私の場合は細い体が理想ではなくメリハリがあって美しい体(自分なりに)になりたいので、ダイエットではなく、筋肉の増量をがんばってます!体脂･･･
- 【ノート捨てろ】ノート依存症の人について2023年10月06日ナリ心理学オフィシャルブログ「Nali Psychology」Powered by Ameba･･･ ノートだけで終わる人は、 ノートしてない人だよなーーーー。矛盾してるもん(・∀・)笑。 筋トレしてるのに、筋肉痩せ細っていく人いたら怖いも･･･
- 両側乳がんで重いものは持てる?手のしびれどうしてる??2023年09月26日阿久津友紀オフィシャルブログ「両側乳がんときどき猫」Powered by Ameba･･･ます。 リンパ郭清をしていないのでそんなにリスクは高くないのですが、ちょっと何気なしに重いものを持とうとすると胸の筋肉あたりに違和感がでます。 で･･･
- 『BIGTOEの筋肉物語』JBBF歴代ミスター&ミス東京チャンピオン(~2023年)2023年09月17日BIGTOEオフィシャルブログ「筋トレが救った癌との命がけの戦い」Powered by Ameba【JBBF歴代ミスター&ミス東京チャンピオン】 半世紀以上の歴史を持ち、多くのミスター日本、ミス日本を輩出している文字通り日本で最大のブロックコ･･･
- 人工股関節置換手術ちょうど1ヶ月2023年09月15日渡辺愛オフィシャルブログ「乳がんになったあいさんのホンネ」Powered by Ameba･･･いける。って娘に言われてボディブローの…ameblo.jp手術→リハビリ→退院してやっと日常を取り戻しつつまだ硬い筋肉をほぐしつつ少しずつ歩行も上･･･
- 【犬の１日に必要な塩分量計算式】塩、足りてる?2023年09月14日松本秀樹の三度の飯より犬が好き!by アメブロ･･･犬にとっても生きていく上で欠かせない大事な、大事な栄養素の１つなんです。 もしも、犬の身体に塩分が不足すると、 ・筋肉が収縮しない=心臓が動かない･･･
- 人工股関節@リハビリ通院2023年09月06日渡辺愛オフィシャルブログ「乳がんになったあいさんのホンネ」Powered by Ameba･･･リハビリに上がって、ハーフパンツを借りて早速PTさんによるリハビリ開始丁寧に、今の脚の動きや股関節の開く角度を測り筋肉の凝り固まってる箇所を把握し･･･
- 炎症day2023年08月18日渡辺愛オフィシャルブログ「乳がんになったあいさんのホンネ」Powered by Ameba炎症。。。するよねぇ大きな筋肉を触るわ骨を取り替えるわ大きな手術だもん昨日から今日にかけて 38℃~36℃~39℃を行ったり来たりリハビリも始まって、痛･･･
- 夜は決まってアイス!でも痩せる食べ方2023年07月17日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･アイスのカロリー結論、夜に食べてすぐに脂肪になる、という事はありえません。まずは1日で消費されたエネルギーや水分、筋肉の修復や内臓の代謝に摂取した･･･
