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- 海堀あゆみ選手のトレーニング2014年07月04日JARTA代表 中野崇オフィシャルブログ「和して同ぜす」Powered by Ameba・・・、身体を固めずに軸の意識を作って無駄な力を極力排除して動くというトレーニングを継続されています。肩甲骨の写真は、「立甲(りっこう)」といって、どん・・・
- ハイレベルな手本は、ものすごく有効2018年03月05日JARTA 中野崇オフィシャルブログ「和して同ぜす」Powered by Ameba・・・。 動画はまだ基本的なものばかりですが、彼の手本はプロ選手を相手にしても十分すぎるぐらい通用しています。 立甲もこんな感じだし。 コモド・・・
- 体軸コンディショニングスクール2017年11月01日永井雄一郎オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・ためのトレーニングも教えてもらいました。\r\n \r\n \r\n \r\n今までなかなか出来なかった、肩甲骨の立甲が少し出来るようになりました・・・
- 集中力をアップさせる秘訣2016年11月27日JARTA代表 中野崇オフィシャルブログ「和して同ぜす」Powered by Ameba・・・りたい!という方も是非。 お読みいただき、ありがとうございました。 追伸1メルマガを登録すると、「立甲解説書」が無料でダウンロード・・・
- イナシ動画2018年03月12日JARTA代表 中野崇オフィシャルブログ「和して同ぜす」Powered by Ameba・・・り発揮できるための準備も行います。 緊張する時に僕が使っているテクニックです。→『対・緊張戦略』 ベーシックでは立甲習得のためのトレーニングが登・・・
- ISOLEX『3種の神器』上半身編2023年09月01日黄帝心仙人オフィシャルブログ「究極軸」Powered by Ameba・・・ube.com/watch?v=uUZDHX3Cdz8&feature=youtu.be 肩甲骨を立てる『立甲』については色々考え方がある・・・
- 自主トレの成果を写真でチェック|プロ野球自主トレ@熊本2017年01月19日JARTA代表 中野崇オフィシャルブログ「和して同ぜす」Powered by Ameba・・・つくこともできませんでした。鍵はとにかくストレッチの頻度です。 自主トレ開始時の肩甲骨。 立甲を獲得しました。立甲ができる・・・
- 身体意識を解剖する2016年03月22日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・) 10:00~13:00\r\n体軸理論に基づく『肩・肩甲骨・胸郭』\r\n・肩関節のゼロポジションを保持する「立甲」\r\n・肩関節の操作性を・・・
- 肩甲骨を立てる。2020年09月19日新谷あやかオフィシャルブログ「しんやにおしゃべり」Powered by Amebayoga.ヨガ。よかーーーーーー!このポーズすると肩、二の腕、首がスッキリ。立甲。って言うらしいこれって動画見えとるのかな??ps.明日は、ニュージーラ・・・
- 選手をヘトヘトに追い込むときに欠かせない2つの条件2017年02月13日JARTA代表 中野崇オフィシャルブログ「和して同ぜす」Powered by Ameba・・・では目が見える選手やスタッフが選手の背中に図を書きながら説明します。\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n立甲。\r\nサッカーでも重要な・・・