ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
109件中 11-20件を表示
- すべてのユーザー
立甲にも質がある。2017年12月23日JARTA 中野崇オフィシャルブログ「和して同ぜす」Powered by Amebaこんにちは。 スポーツトレーナー協会JARTA代表の中野崇です。 立甲。 肩甲骨を背中側に立てて、動物の前脚のような形状を作る動き･･･- 体軸コンディショニングスクール2017年11月01日永井雄一郎オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ためのトレーニングも教えてもらいました。\r\n \r\n \r\n \r\n今までなかなか出来なかった、肩甲骨の立甲が少し出来るようになりました･･･
- 雨の日だけに行う『脇引きトレーニング』|プロ野球自主トレ2018年01月08日JARTA代表 中野崇オフィシャルブログ「和して同ぜす」Powered by Ameba･･･とは違い、みぞおちの操作を使わないとできないのがミソです。選手たちはこれだけでも汗だくになっています。(このとき、立甲を使えるとさらに効果的です)･･･
- ピッチングで"胸を張る"のは間違いだ。2019年01月09日JARTA 中野崇オフィシャルブログ「和して同ぜす」Powered by Ameba･･･ました。たしかに肩甲骨が使えると、球速を上げたり肩の怪我を防いだりに有効です。 肩甲骨の動きの昨日については、立甲ももちろん重要なのですが、同･･･
- 身体意識を解剖する2016年03月22日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･) 10:00~13:00\r\n体軸理論に基づく『肩・肩甲骨・胸郭』\r\n・肩関節のゼロポジションを保持する「立甲」\r\n・肩関節の操作性を･･･
- 身体の操作性を極限まで高めるためには。2014年07月09日JARTA代表 中野崇オフィシャルブログ「和して同ぜす」Powered by Ameba･･･トロールを要求します。「意識する」ことで、同じ姿勢から狙ったところに自由にストレッチがかけられるようになります。■立甲(りっこう)肩甲骨周囲の筋肉･･･
- ピッチャーはローテーターカフを強化せよ。2018年01月22日JARTA代表 中野崇オフィシャルブログ「和して同ぜす」Powered by Ameba･･･上腕関節のコンディショニングの様子。 、右投手でも左も行います。 みんな真面目にやってます。 それに併せて立甲と仙腸関節の可動性を混ぜ合わ･･･
- 伸びシロの見つけ方。2017年10月23日JARTA代表 中野崇オフィシャルブログ「和して同ぜす」Powered by Ameba･･･ トレーナー側にとってはそれが動作評価になるはずです。 例えばJARTAのベーシックセミナーでご紹介している立甲ができなければ、その選手は肩･･･
- 立甲解説書をプレゼントします。2016年10月24日JARTA代表 中野崇オフィシャルブログ「和して同ぜす」Powered by Ameba･･･回は、JARTAメールマガジンの登録特典のお知らせです。これまでは単に無料というだけだったのですが、この度新たに「立甲解説書」を無料ダウンロードし･･･
- 肩甲骨→背骨の繋がりを強化するプログラム|サッカー上半身トレーニング2017年08月12日JARTA代表 中野崇オフィシャルブログ「和して同ぜす」Powered by Ameba･･･ 崇\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n追伸\r\n上半身トレーニングのセミナー、立甲を習得しているとさらに効果的･･･
