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睡眠大事! 最近は朝焼け知らず2024年12月16日国井律子オフィシャルブログ「別冊リツコング」Powered by Ameba･･･ッと起きたら零時前とかガッカリよ……。次男出産後、ちゃんと朝まで寝られたことはほぼないんじゃないかな。 国井律子『睡眠負債からの発熱?』ここ数年、･･･- 今年最後の定期検診2024年12月03日岡部佳子オフィシャルブログ「3度のがんを乗り越えて」Powered by Ameba･･･うになって、少し体が軽くなったような気がしています。 でも、マダマダ昼間に眠たくなる時があります。長年の睡眠不足で睡眠負債の状態が解消されていない･･･
- グラコロの季節がキターーーー!2024年11月29日中川和代オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･VENT_LABEL_01_TEXT}睡眠とアロマ 心やすらぐ おやすみタイムに 睡眠 安眠 予防 快眠 グッズ 睡眠負債 睡眠不足 寝つき ぐっ･･･
- 【イマすず】寝不足貯金、半月貯まってます2024年11月29日竹山美奈子オフィシャルブログ「すずがなる」Powered by Ameba･･･醒しちゃうんですよね…今日はどんな作戦で寝かせようかな。あ、寝不足貯金ってまた書いちゃいました。ポジティブですよね睡眠負債だった。でも、貯金がたま･･･
- 眠れない飛行機の機中からのメッセージ!!~いつも親切な航空会社スタッフの皆さんに感謝!!2024年11月07日山本一太オフィシャルブログ「山本一太の気分はいつも直滑降」･･･)そのことを、深く反省している!! 例えば、毎日、十分な睡眠時間を確保出来ていない!!この瞬間もそうだけど、常に「睡眠負債」が蓄積しやすい状況にあ･･･
- 世耕弘成候補を熱烈応援!!:③~演説会で訴えた世耕候補に絶対に当選して欲しい理由たち!!2024年10月23日山本一太オフィシャルブログ「山本一太の気分はいつも直滑降」２０２４年１０月２３日 間もなく１８時。先週末からの「睡眠負債」を軽減するため、１時間ほど仮眠を取った。かなり疲労が抜けた気がする!!(よしっ) 熱い紅･･･
- 嘘っこ。2024年10月17日壇蜜オフィシャルブログ「黒髪の白拍子。」Powered by Ameba･･･世界線をギリギリまで信じていたもので。バッチリ寝だめしてスッキリ過ごすことは無理でも、ある程度の寝だめでいわゆる｢睡眠負債(睡眠不足の蓄積により受･･･
- 本日から１５日までベトナム訪問、帰国直後に地元で衆院選の応援、翌日は兵庫県に遠征!!2024年10月10日山本一太オフィシャルブログ「山本一太の気分はいつも直滑降」･･･願いするつもりだ!! 気流の悪い地点を通過中。飛行機が揺れて書きにくいので、このくらいにする。目をつぶって、昨晩の睡眠負債を少しでも減らしておこう･･･
- 小学生の理想的な睡眠時間と上手な睡眠のとり方2024年09月16日愛波あやオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･合計睡眠時間 1日の推奨合計睡眠時間を参考にしましょう👍小学生の推奨睡眠時間は「9~11時間」睡眠リズムを整え、睡眠負債を作らないことを心がける･･･
- 最近の悩み2024年09月12日仲井ひとみオフィシャルブログ「Hitomi's 美ママブログ@京都 山科 滋賀」Powered by Ameba･･･0%OFF★9/30 10:59まで/睡眠とアロマ 心やすらぐ おやすみタイムに 睡眠 安眠 予防 快眠 グッズ 睡眠負債 睡眠不足 寝つき ぐっ･･･
