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目覚めスッキリ!「最高の快眠術」~ゆほびか９月号、発売!2018年07月16日ゆほびか編集長・西田普ブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」･･･!安眠できる「癒しの心音CD」●脳が休まり熟睡!高血圧・腰痛・うつも改善「おでこ冷やし」●スタンフォード式快眠術「睡眠負債の返し方」を西野教授が伝･･･- TBSラジオ、「ジェーン・スー 生活は踊る」、夏の快眠2018年07月04日医師・ジャーナリスト 森田豊のオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ギュラー出演。今日のテーマは、「夏の快眠」。スーさんのまとめ●７時間睡眠が長寿を導く●最近問題になっているのが、「睡眠負債」わずかな睡眠不足でも、･･･
- 眠気は大丈夫??2018年07月03日三好康之オフィシャルブログ 「自分らしい働き方」Powered by Ameba･･･しかないとして… 秋は… ・徹夜明けは避けよう・１月ぐらい前から夜型から脱却(７時起きの癖をつけるなど) その他，睡眠負債が無いかどうか，あれば解･･･
- W杯、ベスト８ならず!(残念)~日本代表チームの皆さん、胸を張って笑顔で戻って来てください!!2018年07月02日山本一太オフィシャルブログ「山本一太の気分はいつも直滑降」Powered by Ameba･･･日本のサッカーが世界レベルであることを証明してくれた。皆さん、胸を張って戻って来てください!!ありがとう!!!! 睡眠負債(?)を覚悟して見た甲斐･･･
- クールジャパン戦略推進基本法案、与党内手続きが完了~最後まで今国会での成立を目指して努力する!!2018年06月26日山本一太オフィシャルブログ「山本一太の気分はいつも直滑降」Powered by Ameba２０１８年６月２６日 午前零時３０分。睡魔を振り払って、パソコンの電源を入れた。「睡眠負債」は万病のもとらしい。今晩は何とか５時間、寝る! 午前７時３０･･･
- クールジャパンコンテンツ発掘の旅:その１~ハイパープロジェクション演劇「ハイキュー!」を視察!2018年06月15日山本一太オフィシャルブログ「山本一太の気分はいつも直滑降」Powered by Ameba･･･テレ「深層NEWS」に生出演した。ダメだ。これ以上は目を開けていられない。今日こそ、過去２週間で急激に蓄積された「睡眠負債」を減らさないと!
- 「朝まで生テレビ」から全県後援会代表者戦略会議へ2018年06月01日山本一太オフィシャルブログ「山本一太の気分はいつも直滑降」Powered by Ameba･･･ただし最後の３０分(出席者との意見交換)に関しては、クローズにさせてもらう。 翌日(６月３日)は新潟知事選の応援。睡眠負債をどこかで解消しないと!･･･
- 財務省の交渉記録廃棄に唖然!~安倍内閣でなければとっくに吹き飛んでいる!!2018年05月25日山本一太オフィシャルブログ「山本一太の気分はいつも直滑降」Powered by Ameba･･･し時計を午前７時にセットして、と。 明日は朝８時から自民党クールジャパン戦略推進特命委員会がある。少し前から再び「睡眠負債」が貯まり始めた。??明･･･
- ☆カナフルリポーター3年目☆2018年05月08日瞳ゆゆオフィシャルブログ「ゆゆブロ」Powered by Ameba皆様、こんばんは 今日は、カナフルTVの収録でした📺今回は「睡眠負債」について。以前、Grant sienneの取材でいろいろと伺っていたので確認作･･･
- 自分時間。2018年04月27日比企理恵オフィシャルブログ「Liaison Healing」Powered by Ameba母親の調子も良さそうだったので、今日はゆっくりと休ませていただきました🧚♂️うだうだと寝て、睡眠負債、ちょっと回復🧜♀️鼻の奥がだいぶ楽🙆♀･･･
