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睡眠の大切さ!2021年02月09日白水春鵞オフィシャルブログ「言霊の力で開運!!あなたを開運に導く書を授ける!」 Powered by Ameba･･･s://ameblo.jp/youevolve/entry-12630607136.html ★ぐっすり熟睡!【睡眠負債解消プログラム】http･･･- メグロコ。2021年02月05日長江崚行 オフィシャルブログ「RYO-KI BLOG」Powered by Ameba･･･ごすことが多くなったなぁ…。昔は睡眠時間が少なくたって活発だったんだけど、今はちゃんと睡眠を取らないと、休みの日に睡眠負債の請求がドンっとくる感じ･･･
- 年始のブログ徒然草:その２~映画「鬼滅の刃」歴代最高興収達成で思い出した某BS番組での失敗談②2021年01月04日山本一太オフィシャルブログ「山本一太の気分はいつも直滑降」Powered by Ameba･･･るためにも、錆びれてしまった英語力(もともと大したことないけど)を鍛え直すためにも、スゴく役に立っている。問題は、睡眠負債が解消出来ないことだ。(･･･
- 県民を守るために本当に必要だと思った時は(国の方針と異なる場合でも)独自の判断で決断&実行する。2020年11月18日山本一太オフィシャルブログ「山本一太の気分はいつも直滑降」Powered by Ameba･･･返りを打った時に痛くて目が覚めたりする。昨晩はあまり眠れなかった。今晩は痛み止めを飲んで寝ることにしよう。 今日も睡眠負債と戦いながら、全力で駆け･･･
- 仕事ができる人に共通?!睡眠の質を上げるパジャマ2020年11月01日makiオフィシャルブログ「hebelian life~こどもと暮らし~」Powered by Ameba･･･ンで代謝を促進する」「記憶の定着と整理を進める」といった、多くの重要な役割があって睡眠不足が何日も続くと、次第に「睡眠負債」が蓄積され、心身のパフ･･･
- 幸せな眠りと本当にあった怖い話2020年10月28日美容ナース純子オフィシャルブログ「美容ナース純子の幸福論@加藤クリニック麻布」 Powered by Ameba･･･院美容ナース純子です46歳ショートスリーパーです普段の睡眠時間は2~3時間で充分ですたくさん眠ると逆に疲れてしまう睡眠負債を抱えて生きてます睡眠時･･･
- リクの寝る子2020年10月27日アルスマグナ オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･祝いするごとに自分まで幸せになってしまいます。これからもずっとみんなの誕生日をお祝いしたいです。話は変わりますが、睡眠負債というものをご存知でしょ･･･
- 若い友人夫妻と久々のリアル会食~人間はバーチャルだけで生きられないことを改めて痛感した１日。2020年10月24日山本一太オフィシャルブログ「山本一太の気分はいつも直滑降」Powered by Ameba･･･２３時過ぎ。高崎の自宅にいる。気力を振り絞って、パソコンの電源を入れた。 激しく眠い。右肩と右腕も痛む。今晩こそ、睡眠負債を減らそうと決意。寝る前･･･
- 明日(２２日)の「直滑降ストリーム」で赤羽一嘉国土交通大臣と対談~２日連続で現職閣僚が登場。2020年10月21日山本一太オフィシャルブログ「山本一太の気分はいつも直滑降」Powered by Ameba･･･かい豆乳(特濃)を飲んだ。珍しく、かなり疲れている。念のために体温を測ってみたが正常。ふうむ。どう考えても、原因は睡眠負債だ。今晩は午前２時前に寝･･･
- 群馬が目指すのは全国No. 1の健康長寿県~有識者会議の議論を聞きながら感じた追い風と逆風。2020年10月13日山本一太オフィシャルブログ「山本一太の気分はいつも直滑降」Powered by Ameba･･･が良さそうだ。あ、そうか、草津温泉で治せばいいんだ。 これから運動する。早めに寝る態勢を整えるためだ。ここ１週間、睡眠負債が蓄積している。ここでし･･･
