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もし自分が乳がんになったら――長寿医学の医師として実践したいこと2026年08月20日医学博士 河村優子 Official Blog「永遠に元気で美しく! ドクターゆうこりん」Powered by Ameba･･･を維持することが重要です。 さらに、 飲酒はできる限り控える 喫煙しない 7時間前後の睡眠を確保する 歯周病や便･･･- 【人生を変える特別な日を待っている人】へ。現実を変える前に整えたいこと2026年08月20日おだぎりようオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･べず、自分の使命と価値観を思い出す。 ・無理に手放そうとせず、役目を終えたものに感謝して卒業する。 ・体を休ませ、睡眠・水分・深い呼吸を大切にする･･･
- 精神科医Tomy先生★うつ未満 。「大丈夫」と言えない日の相談室②2026年08月20日精神科医 髙木希奈オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･みることが大事! 生きる意味なんて、「元気で過ごす」だけで十分「気持ち」の問題を、気持ちで解決しようとしない睡眠・食事・生活リズム。「体」を･･･
- 久しぶりに“女な自分"の日2026年08月20日ひこ乃オフィシャルブログ「HAPPY DAYS♡」Powered by Ameba･･･賞」<公式>楽天市場✨腸活におすすめ!🧘青汁とは思えない美味しさ💚高級お抹茶のような飲みやすい味で睡眠の質もUP✨&毎日お･･･
- 【甲状腺機能低下】で貧血が加速する落とし穴2026年08月20日渡辺優子オフィシャルブログ「もう迷わない妊娠への近道」Powered by Ameba･･･ませんね💖脳幹セラピーは片道２時間以上かけて藤沢サロンに毎月通ってくれている人も多く^^それぐらい脳幹セラピーで睡眠の質が変わるだけでなく、FS･･･
- 新宿睡眠・呼吸器内科クリニックに。2026年08月20日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba3ヶ月に一度通院している新宿睡眠・呼吸器内科クリニックに。ここの赤星先生に診てもらっているのです。そんなわけで、無呼吸症候群なんです(汗)ここ数年、CP･･･
- 【ロングスリーパー】すやすやdayを設ける2026年08月20日あかりオフィシャルブログ「あかり貯金生活」 Powered by Ameba･･･た笑とにかくよく寝ます。私の父もです。長女と旦那は旦那の遺伝らしく朝強いです。私と次女はいくらでも寝れます。しかし睡眠は大事だと思ってます。長女は･･･
- 息子の成長の悩み。2026年08月20日おかもとまりオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ 粘着テープ 一体型 【木酢液 竹酢液 薬草15種配合】 足裏 樹液 シート 足裏 足 むくみ 疲れ 冷え 快眠 睡眠 遠赤外線 解消楽天市場【楽･･･
- それってほぼ寝てない。笑2026年08月20日ひこ乃オフィシャルブログ「HAPPY DAYS♡」Powered by Ameba･･･賞」<公式>楽天市場✨腸活におすすめ!🧘青汁とは思えない美味しさ💚高級お抹茶のような飲みやすい味で睡眠の質もUP✨&毎日お･･･
- 【業スー】レンチン簡単!おいしいの見つけたー♡2026年08月20日バロンママオフィシャルブログ「Happy Happy Days」Powered by Ameba･･･! ＼楽天トラベルもお得!/22年連続人気ナンバー１の温泉は草津ですって!暑いけど、疲れが取れるし、ぐっすり眠れて睡眠の質が上がる!温泉大好きー♡･･･
