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33年デブだった僕が2ヶ月でー8kgした方法のまとめ2022年07月10日ズボラストレッチオフィシャルブログ「楽して痩せる」Powered by Ameba･･･イエットに成功しました。タイトルの通り「2ヶ月でー8キロ痩せました」 意識したことは大きく分けて５つ①食事②運動③睡眠④メンタル⑤靴下とサンダル ･･･- 【ドン・キホーテ】何度もリピ中!リラックスタイムの必需品2022年05月19日MUMUBLOG Powered by Ameba･･･ころ、「ナイトミン 耳ほぐタイム」はamazonでは税込699円で販売されていました! ナイトミン 耳ほぐタイム 睡眠用 寝付きづらい夜に じんわ･･･
- 皮膚科でシミ取りレーザーを当ててきた(前編①)2021年11月18日nanaオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･lo.jp nana『なかなか大変な月一メンテナンスレーザー』もういつものことなので備忘録 クリーム麻酔をして~睡眠へ なんかほかの方に聞いた･･･
- 痛くて。涙2021年11月11日居原田麗オフィシャルブログ「女医R~そんな女の独り言~」Powered by Ameba･･･気だよ)あまりよく眠れなかったので、そりゃ運動してないしなぁ、ということで前回の入院のときも頑張ってましたが、良い睡眠のための運動と日光浴!と思っ･･･
- 脳ドックとブラックコーヒー2021年10月10日nanaオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ しかし最近、頭の一部分がたまにいたいんですよね~ 咳をするとそこが痛いんです ってことで脳ドックをうけたく睡眠麻酔をしてくれる病院をさがす･･･
- 扁桃腺摘出手術入院４日目2021年05月22日こうちゃんオフィシャルブログ「こうちゃんの簡単料理レシピ」Powered by Ameba夜が長い。寝れない。寝付くと同時に起きてしまうのです交感神経がおかしくなってるのかな?一応今日の夜に睡眠導入剤を試してみます。寝れてないと思いきや記憶･･･
- 「乳腺炎」対策とNGまとめました2021年01月11日母乳育児とベビマ、そして性教育･･･なかった(たとえば、子どもを預けてミルクを飲ませた)長時間抱っこをしていた(抱っこでおっぱいを固定し続けた)ママの睡眠不足が続いていたママの水分量･･･
- 寝る前のひとこと。吉田仁人2020年12月07日M!LKオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･うも~。今日はFCの方でYJ生誕配信リベンジを配信してました。観てくれた方ありがとうございました~!最近、寝る前に睡眠の質を高めるチョコ?みたいな･･･
- 悪い夢はデトックス。リラックスしている証。2019年11月01日CHIEオフィシャルブログ「スピリチュアル観察日記」Powered by Ameba最近寝ている時によく夢を見ます。今回の旅行中もずっと。聞いたところによると人って誰でも睡眠中に必ず１日３~５個夢を見ているそうですね。ただ覚えていないだ･･･
- イビキかくのが嫌だ!!!2019年08月29日桃オフィシャルブログ Powered by Ameba最近友達と寝言とかイビキの話になって、「睡眠アプリで、自分が言ってる寝言を録音して、それを聞いたらびっくりした!!」って話を友達に聞いて、早速数日前にダ･･･
