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自己実現にはエネルギーがいる!2024年09月09日辻良史オフィシャルブログ「心を極めん我がヨガ道」 Powered by Ameba･･･目標達成や自己実現のためのメソッドがたくさん公開されています. それは，認知行動療法やマインドフルネスを含む瞑想，目標設定理論など様々です. しか･･･- 【高すぎる目標が自分を進化させる! “手帳による自己牽引法"】2022年09月22日占心行動学創始者 脇田尚揮オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･るのかもしれません。 しかし、アメリカの心理学者・ロックらは、目標は高ければ高い方がモチベーションに繋がるという「目標設定理論」について提唱しまし･･･
- 石岡沙織選手の応援に行ってきました!~ ヨガとメンタル ~2016年06月06日辻良史オフィシャルブログ「心を極めん我がヨガ道」 Powered by Ameba･･･で勝てなくても，本番では格上の選手に勝てるチャンスの確立が格段に上がります.\r\n\r\nイメージトレーニングや目標設定理論より，\r\n\r\･･･
- 「筋トレやランニング，競技を行っている人は，無敗脳ヨガで更に体や心の状態が良くなると思います!」2014年06月17日辻良史オフィシャルブログ「心を極めん我がヨガ道」 Powered by Ameba･･･ションの向上を目的としたメンタルトレーニングが必要になってきます.\r\n\r\nコーチングでのメインの技法である目標設定理論も良いのですが，\r･･･
- 「ストレスに対して強くなった思います!」2014年05月25日辻良史オフィシャルブログ「心を極めん我がヨガ道」 Powered by Ameba･･･，海外と異なり今なお\r\n\r\n呼吸法や自律訓練法などのリラクセーション法，ポジティブイメージ，セルフトーク，目標設定理論などです.\r\n\･･･
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