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- ◆【保存版④】メンタル不調を治す改善方法2020年12月30日日下由紀恵オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・まります。・体のために、食べてあげるというイメージで栄養やカロリーではなく、「食べたいものを食べたいだけ食べる」・白米が、消化がよく、神経修復に効・・・
- 妊娠糖尿病、治りました2019年09月25日はあちゅう オフィシャルブログ「旦那観察日記」Powered by Ameba・・・時に「何を食べられるかな?」ではなく「何を食べようかな?」って考えられるのが、ほんと幸せ!! 入院中は、フルーツや白米を好きな時に食べられるのが幸・・・
- 糖質制限を始めて、知ったこと2019年07月20日はあちゅう オフィシャルブログ「旦那観察日記」Powered by Ameba・・・分野だと思っていたからこそ、糖質制限で栄養指導が必要と言われたことが結構ショックだったんですよね。「野菜は最初に、白米は最後に、タンパク質をしっか・・・
- 【妊娠糖尿病】になってしまった2019年07月09日はあちゅう オフィシャルブログ「旦那観察日記」Powered by Ameba・・・、1/3くらいずつ、なんらかのたんぱく質と一緒に摂りながら1個をゆっくり食べると、さほど血糖値は上がらない。一方、白米やパスタを食べると血糖値が確・・・
- トトロのさつきちゃん弁当を再現しました~!!2018年12月13日藤原家の毎日家ごはん。・・・当は前からやりたかったあの弁当にしよう!! トトロのさつきちゃん弁当が食べた~い!!でも、どれも白米が進まなそうです、さつきちゃ・・・
- マグネシウムが糖尿病を世界から消す2018年02月22日さとうみつろうオフィシャルブログ「笑えるスピリチュアル」Powered by Ameba・・・ウム不足。 本来の日本食では、 「玄米」やら「豆腐」やら「海藻」やらで、 マグネシウムが摂取できていたけど、 白米や、食の欧米化により、マグネ・・・
- 妊娠糖尿病ご飯。2017年09月15日藤田志穂オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・ 糖は糖でも果糖は下がりやすいので、フルーツサラダとか。 他には定食っぽいランチを食べる事が増えたかなぁ。 白米の場合は、半分だけとか。 ・・・
- 父の日パーティー。2014年06月16日藤原家の毎日家ごはん。・・・nそして、まぐろを盛り付けて、韓国風まぐろのカルパッチョもできた~!!\r\n\r\n \r\nカルパッチョなのに白米が進む甘辛のこってり味。うん・・・
- 【韓国特集】「ホテルPJ」(ソウル・乙支路4街/ホテル朝食)2014年02月01日フォーリンデブはっしーオフィシャルブログ Powered by Ameba・・・から!オカズになりそうなものは、すべて皿にのっけつつ(というかほとんど全種類GET)…胃もたれぎみの朝であろうと、白米の日本昔話盛りで、迎え酒なら・・・
- 【大葉と椎茸の豆腐ハンバーグ】水切り不要でふっくらジューシー♡2024年06月12日伊賀るり子オフィシャルブログ「しあわせおうちごはん」Powered by Ameba・・・を加え、とろみがつくまで加熱する。ハンバーグにたれをかけて、残しておいた大葉(1/4の量)をのせる。💡糖質量目安白米お茶碗1杯=約55g🍚私は・・・