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実はコロナ禍でレッスン不足で尿酸値が高くなり、食事お酒を制限してたんです2021年10月07日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･ングセラピーセミナー◇◆身体と繋がっている「心」も元気にする身体の動かし方をお伝えいたします。10月30日(日) 白河会場 ◆◇デューク更家「ド･･･- デュークの真夜中の一人言です~❣️2021年10月06日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･ングセラピーセミナー◇◆身体と繋がっている「心」も元気にする身体の動かし方をお伝えいたします。10月30日(日) 白河会場 ◆◇デューク更家「ド･･･
- 我が家の玄関の龍神さんを少し変えてみました~❣️2021年10月05日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･ングセラピーセミナー◇◆身体と繋がっている「心」も元気にする身体の動かし方をお伝えいたします。10月30日(日) 白河会場 ◆◇デューク更家「ド･･･
- ウォーキング30周年を記に痩せましたです、6キロ減です❣️2021年10月04日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･ングセラピーセミナー◇◆身体と繋がっている「心」も元気にする身体の動かし方をお伝えいたします。10月30日(日) 白河会場 ◆◇デューク更家「ド･･･
- ✩ 久しぶりの遠征!✩2021年10月03日アイくるガールズ オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･うなイベントに参加できて、とても嬉しかったです😌 ライブ後のかき氷は染みました🍧 2日目の今日は、福島県白河市へ!! かなり久しぶりの白･･･
- 今日は我がデュークズウォーキングの30周年記念インストラクター研修でした❣️2021年10月03日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･ングセラピーセミナー◇◆身体と繋がっている「心」も元気にする身体の動かし方をお伝えいたします。10月30日(日) 白河会場 ◆◇デューク更家「ド･･･
- 水の大神弁財天さまからの流れで清水谷龍神龍穴へ~❣️2021年10月02日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･ングセラピーセミナー◇◆身体と繋がっている「心」も元気にする身体の動かし方をお伝えいたします。10月30日(日) 白河会場 ◆◇デューク更家「ド･･･
- テレビ番組アナザースカイが終わりましたね~2021年10月02日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･ングセラピーセミナー◇◆身体と繋がっている「心」も元気にする身体の動かし方をお伝えいたします。10月30日(日) 白河会場 ◆◇デューク更家「ドラ･･･
- 今日は10月1日 浅草寺朔日参りです❣️ 台風難のそのです‼️2021年10月01日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･ングセラピーセミナー◇◆身体と繋がっている「心」も元気にする身体の動かし方をお伝えいたします。10月30日(日) 白河会場 ◆◇デューク更家「ドラ･･･
- 【ブリティッシュヒルズ】アスコットティールームでアフタヌーンティーがしたかった件【福島】2021年10月01日Yuh Kawasakiオフィシャルブログ「自由やねん!」Powered by Ameba･･･しいバラック🇬🇧中を覗いてみると…誰もいませんでした…笑可愛い門を抜けると…妖精の館🧝♀️シャトルバスで新白河まで送ってもらい、新幹線で5･･･
