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定番甘辛 我が家の豚バラ大根|玉ねぎが決め手2026年01月11日松山絵美オフィシャルブログ「４児ママの愛情ごはん」 Powered by Ameba･･･養強壮に。巡り(血の滞り)を整え、疲労回復にも◎生活習慣病予防が期待される食材。大根:胃もたれ・お腹のはりに。咳・痰・喉の不快感のケアにも◎風邪や･･･- 走りましたけど2026年01月10日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･は! 結局、あの後 走りました。 走ったというか歩いたというかのような超ゆっくりっしたスピードです。 例によって「痰、鼻水、咳」で大変なんですよ。･･･
- 疲れた胃腸にやさしい、鶏肉と野菜と卵のとろみスープ2026年01月07日松山絵美オフィシャルブログ「４児ママの愛情ごはん」 Powered by Ameba･･･ツ食欲増進、胃もたれや胃痛の緩和に。消化器系を整え、胃の不調予防にも◎。☆ 大根胃もたれやお腹の張りを和らげ、咳・痰・喉の不快感の改善に。風邪やイ･･･
- 七草の節句に2026年01月07日飯野めぐみオフィシャルブログ「いいめぐのあえたらいいな…」Powered by Ameba･･･サなんですって!小さい頃住んでた家の周りに沢山生えていた気がする!🌱ごぎょうは、「御形(仏様)の体」という意味。痰や咳に効果があり、のどの痛みも･･･
- 1/6/26 体調崩れました2026年01月07日塩沢淳子オフィシャルブログ「ママは強くなりたい」Powered by Ameba･･･こちら やっぱりというか今日は私がダウンしてしまいました。頭痛がひどいです。 まあ、クリの下痢が始まってそれに伴い痰もひどくて夜、寝ないで看病して･･･
- 鶏の旨味たっぷり 韓国風七草がゆ2026年01月06日松山絵美オフィシャルブログ「４児ママの愛情ごはん」 Powered by Ameba･･･ せり:余分な熱を冷まし、毒素排出・血液浄化☆ なずな:胃腸を元気に、むくみ・胃の不快感に☆ ごぎょう:咳を鎮め、痰を出しやすく☆ はこべら:利尿･･･
- 1/3/26 願掛けと動画2026年01月04日塩沢淳子オフィシャルブログ「ママは強くなりたい」Powered by Ameba･･･んだろうか。。 そしてここからが本題です。 せっかくなんでクリも近くにいさせています。 所が。。 私が弾き始めると痰と咳が出ます。 まるで音楽に･･･
- 体調を崩しました2025年12月29日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･しれない 昨日は口を使わず鼻呼吸だけに挑戦しました 私は通常口呼吸です <背景はこんな感じ> 通常: 痰が絡んで２００mごとにティッシ･･･
- 今日の結果です2025年12月27日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･帽子で走りました。 走るというよりも私の場合は歩くスピードなのですが。 ところで今の私の悩みの一つは走っていると「痰が絡んで咳をする」こと ひどい･･･
- 今日の目標:皇居2周2025年12月26日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･で走った「夢舞マラソン」。 あれは、でも歩いたから参考にならないけど、あれ以来です。 最近の私のランは、寒さで喉に痰が絡み、「痰による咳き込み」か･･･
