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婦人科系の病との、戦い!!!2022年12月21日中川和代オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･( チェストベリー ) サプリ 葉酸 鉄分 『ルミエル 1ヶ月分』 月見草 鉄 女性 リズムサポート 〈 PMS 生理前 生理 妊活 イライラ 治･･･- 「怒り」の正しい感じ方・感情消化のやり方です♪2022年12月21日小原あやこ Official Blog「ご自愛ライフスタイル研究室♡最愛の自分に、最高の運命を♡」Powered by Ameba生理前って急に静かになるタイプです。笑※昔は生理前には情緒不安定な人でしたがやっぱりご自愛が染み付いてからはヒステリーとかほとんどなくなったと思います♡･･･
- 3000人のママの声とPMSの時の子育て2022年12月19日光上せあらオフィシャルブログ「ここから歩いてく」 Powered by Ameba･･･下さいね今日も理不尽に沢山子供達を怒ってしまったなぁと反省😭私が 最近よく怒ってしまってるなぁと思う時は決まって生理前PMS注射打たないとなぁ、･･･
- ふえてく、2022年12月19日まりなオフィシャルブログ･･･の為に体脂肪を増やしてマットピラティスでコアを鍛えつつ食事も規則正しく、たまにジャンクにとやってみた!🍗🍟♡生理前でお寿司１７カンを食べたあ･･･
- YouTube2022年12月16日産婦人科医 尾西芳子オフィシャルブログ「Santé et Beauté カルテ」Powered by Ameba･･･て参りました❣️youtubeのバービーちゃんねるというバービーさんのコンテンツで見られます。✨バービーちゃんねる生理前のアレ。PMSってやつ。意･･･
- pms や脱臼2022年12月16日まりなオフィシャルブログ･･･んな制限もでてきて面倒だなぁと思ったりピラティスと出会って昔より、生理痛がなくなって生理期間も短くなってる!ただ、生理前約１０日前がほんっとーにイ･･･
- キャパオーバーする理由2022年12月12日Meg. オフィシャルブログ「自分を面白がってみる。マンガ日記」Powered by Ameba･･･をしない、とか介護が入ったら介護時間や睡眠を入れ、洗濯や茶碗洗いや掃除は捨てる。母の病院デーなら家事をお休みする。生理前の不安定時生理中の体調悪化･･･
- 磨き2022年12月12日まりなオフィシャルブログ今日は、起きた瞬間から機嫌が悪いです。笑いや、機嫌が悪いわけではなくてホルモンバランスが崩れてました。そう!生理前!以前よりはpmsが収まりつつあり軽く･･･
- 朝のストレッチ♡2022年12月09日おーせオフィシャルブログ「60%全力あと丸投げ!」Powered by Ameba生理前のだるさや重さ・・年末のこのバタバタする感じ・・体をすこし解放してあげましょう!! まずは深呼吸から♪ 首周りを伸ばして 吐き･･･
- 私のダイエット法。まじハード2022年12月05日光上せあらオフィシャルブログ「ここから歩いてく」 Powered by Ameba･･･少しの炭水化物とお肉夜 野菜たっぷり鍋これを２日間やると即戻る。あと運動もしているからあまり太りずらいのもあるけど生理前とか夜中におやつ爆食いした･･･
