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寒い冬も「良眠みそ汁」でぐっすり眠って健康に。2022年11月02日管理栄養士 篠原絵里佳オフィシャルブログ「食事と眠りで永遠に美しく」Powered by Ameba･･･』 なんとなく調子が悪い、よく眠れないなど、季節の変わり目は体調の変化を感じることが多くなりますね。とくに、秋冬は生活習慣病や、その入口とされる睡･･･- 札幌ワンデイウォーキングセミナー『歩医学』2022年10月29日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･ります~‼️ここが【薬歩】の大事なところです❣️足裏の経絡のツボ(身体全域のツボ)が上手く使えるとええんです❣️【生活習慣病】高血圧、糖尿病、動脈･･･
- 保健師・ノンオイル料理研究家のお勧めする健康的なあぶらの撮り方2022年10月29日茨木くみ子のオフィシャルブログ「ノンオイルノンバターで作る、体に優しいふとらないお料理」Powered by Ameba･･･食べた印象ではなくてもあっという間です。 ☆ 摂りすぎやすい油はノンオイルでどんなにいい油でも摂り過ぎれば肥満など生活習慣病のリスクが上がります。･･･
- 肝臓と食2022年10月25日DJ YURiAオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･メリックに含まれるクルクミンという成分には強い抗酸化作用があるそうです✨抗酸化作用、大好きです笑=老化防止、がんや生活習慣病予防!肝機能も高めてく･･･
- 旦那に優しくなれない2022年10月24日バブリーたまみオフィシャルBLOGママ集合!「LOVE戦友♡LOVE自分♡」Powered by Ameba･･･てほしいまで求めすぎか。あー別に痩せなくてもいいよー内臓脂肪いっぱいでもいいよーって思えるようになりてー(笑)でも生活習慣病になってもさ結局嫁のせ･･･
- いちじくのこと2022年10月23日フィトセラピスト(植物療法士)池田明子オフィシャルブログ「ハーブ&アロマ 植物の癒し」Powered by Ameba･･･、腸内環境を改善し、便秘を解消する役割があります。また消化吸収を助け、血糖値の上昇を緩やかにするので、糖尿病などの生活習慣病の予防にもなります。#･･･
- 【私のやれること⑥-2】モリンガ脅威のパワー2022年10月21日ミミポポオフィシャルブログ「34歳で余命宣告された私」Powered by Ameba･･･ミ・シワ改善などの美容効果もあったり 活性酸素などの有害物質を無害な物質に変える作用があって 動脈硬化など生活習慣病の予防に役立つん! ･･･
- 【これだけはNG事項】ポテチの代わりにこれ食べて－１０キロ!2022年10月20日おにゃオフィシャルブログ「食べて痩せて若返るパーフェクトダイエット」Powered by Ameba･･･フォー以降になると確実にこれまでと体は変わっていきます。 そして、体の声に傾けずに好き放題の生活をしていることで生活習慣病になっていきます。 ･･･
- そして、新たなるスタート!!!2022年10月19日石井めぐみオフィシャルブログ「☆幸せのタネ☆」Powered by Ameba･･･食嚥下リハビリ研究のパイオニア・植田耕一郎は、摂食機能療法の分野で… 「食と健康のアドバイザー」福島寛之は、食育や生活習慣病予防の分野で… 国立市･･･
- 栄養たっぷり♬‼︎コクがあるのにさっぱり美味し~い簡単副菜レシピ(●´ω`●)♡❤︎‼︎2022年10月19日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･する)、カリウム(むくみ予防)、葉酸(貧血や動脈硬化などを防ぐ効果がある)、食物繊維(便秘解消)、α-リノレン酸(生活習慣病の予防)、ロスマリン酸･･･
