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- 【簡単】家でできる猫背改善ストレッチをシェア˚✧₊⁎2023年05月28日下平翼オフィシャルブログ「しもちゃんの部屋」Powered by Ameba今回は以前ご紹介した下平翼『"猫背改善"に効果的なストレッチを1種目シェア˚✧₊』最近、姿勢が悪いのが気になるなー...。しもちゃん・・・
- 【第4回】花嫁ダイエット計画!2024年04月10日下平翼オフィシャルブログ「しもちゃんの部屋」Powered by Ameba・・・で、姿勢改善ができるってことは、首こりや腰痛などの体のお悩み解決にも導けるのだ下平翼『【家でできる】タオルを使った猫背改善トレーニング!!』猫背な・・・
- 三日坊主が『超すごい』理由があります。2022年06月21日ズボラストレッチオフィシャルブログ「楽して痩せる」Powered by Ameba・・・てしまいます。無意識なので、猫背なのに自分ではもうしっかり姿勢を正していると頭の中で思い込んでしまうため、なかなか猫背改善ができません。また、猫背・・・
- 【猫背改善】フォームローラーを使って背中のハリを取る方法 ☆*:2023年06月13日下平翼オフィシャルブログ「しもちゃんの部屋」Powered by Ameba・・・ラーを使って背中のハリを取る方法をシェアしていきますデスクワーク作業のしすぎて背中周りが固くなってしまっている方や猫背改善を目指したい方は、ぜひチ・・・
- 手術後に使えた便利グッズ2024年03月15日3人家族のつれづれブログ♬.*゜・・・NT_LABEL_01_TEXT}↑夫は二股に分かれてるバージョンより太い幅の方がよかったようです二股のほうは私が猫背改善のため、デスクワーク時に・・・
- 【家でできる】フォームローラーを使った猫背改善!!2023年04月17日下平翼オフィシャルブログ「しもちゃんの部屋」Powered by Ameba・・・ーク作業ばかりだし、猫背な姿勢が気になる...。家にフォームローラーがあるんだけど、フォームローラーを使ってできる猫背改善方法があれば知りたい!今・・・
- 【プチあや】猫と仲良くトレーニングした日。2024年05月23日下平翼オフィシャルブログ「しもちゃんの部屋」Powered by Ameba・・・量が増えてるおかげで、体力が本当についてきてる!!これは家でもできるリバースプッシュアップ二の腕の筋肉を鍛えれるし猫背改善にもいいトレーニング。ち・・・
- 2回目!あやさんのブライダルパーソナル2024年03月28日下平翼オフィシャルブログ「しもちゃんの部屋」Powered by Ameba・・・…ameblo.jpあやさんの背骨を緩めるためにアームレッグクロスレイズをし、下平翼『【家でできる】タオルを使った猫背改善トレーニング!!』猫背な・・・
- 出張パーソナル!あやさん家に!2024年03月06日下平翼オフィシャルブログ「しもちゃんの部屋」Powered by Ameba・・・!!なので、今日のパーソナルでは、姿勢改善のためにもおすすめなバッグブリッジを30秒×2セット、下平翼『家で出来る猫背改善トレーニング!!』👇�・・・
- 春に優先して減らす!「腰に乗らない脂肪」2021年03月08日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・伸ばし前屈→先の猫背が改善された姿勢。放っておくとまたクセで戻ってしまいます。ここで背中周りの筋肉を刺激することで猫背改善姿勢を定着させます。これ・・・